那幾個可以在生活中感到舒心優雅的練習
撰文者/布姐陪你聰明工作創意生活
連假的時候和一些有孩子的家庭們到山上露營了幾天。因為在山區所以收訊不是很好,剛好就很可以好好的不上網,用五感體會當下。
去露營的時候,都可以看到各種不同露營的風格。今天想跟你分享的是,
讓我很吸睛的一對年輕夫妻,年輕穿著很有個性,在我們旁邊搭了一個超級文青的帳篷。
他們安安靜靜的,很優雅的分工合作。
讓我忍不住問他們說是否介意我在旁邊看他們搭。
看得出來他們對露營這件事非常的講究:從帳篷的選擇到帳蓬內的佈置,他們搭造的過程,都讓
我感到舒適、心思與品味,好像看了一場秀。
看著他們用吸塵器;看著他們把每件漂亮的物品,擺在想要放的位置。
在他們準備晚餐的時候有機會與他們聊天,幫他們拍照。
於是本來他們要走台式熱炒風,因為我的雞婆,變成後來的西式風格。
很開心他們很喜歡,也覺得很搭。
就這樣,這不算多的交流且不算長的時間中,
我感受到《練習有涵養》這本書裡聊到的幾個練習:
感受生活之美
在日常生活中培養美感意識
完成自己的風格
藉由布置的心思,磨練美的品味
選擇物品,就是在選擇自我
用餐是最盛大的娛樂
一定要有涵養嗎 ?涵養有好處嗎 ?
我認為這是種從容不迫的生活態度,打造從身心皆舒服自在美好的感受。外在世界有時很混亂,
職場環境造成的阿雜很難撇開。
但如果可以培養練習涵養,就可以感受到內心的怡然自得,創造出安然自若的環境,不被外在環境過度打擾。
如果想了解更多的練習,可以閱讀遠流出版的《練習有涵養-讓身心皆美好,優雅大人的201則生活提案。》
光是閱讀,就覺得優雅了起來呢。
Cheers !
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練。曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。 主張 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。