人與人之間的界限

友人問我：「若案家和妳聊太多負面的事，妳的心情會受影響嗎？」

有的時候，太把自己套入他人的人生，想著怎麼幫忙分擔解憂，往往會造成自己無形的壓力。

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社會新鮮人的第一年，有過一次這樣的狀況發生。

我們單位來了一位病患，在世俗眼光中，她算是事業有成的女士。四十初頭歲，單身，世界各地穿梭的商務人士，操著一口流利英文。

因呼吸喘入院，診斷肺栓塞。一開始，身上不帶任何管路的正常人，進來我們單位觀察，在要轉去病房的前一刻，心跳停止，急救後，身上的維生儀器通通都有了。每到會客時間，她父母崩潰的景象，令所有人心疼不捨。床頭前越來越多各方教派的平安符，代表著醒來的希望越來越渺茫。

我知道她不可能醒來了，看著她父母潰堤的模樣，覺得她的人生還這麼美好，上天為何要奪走呢？

後來她的父母決定撤離維生儀器，她正式當天使了。在那之後的好長一段時間，都會想到這個病患，花了好久的時間才讓心情不再受影響。

當時會有情緒轉移的情形，可能是因為上班照顧病患，下班和同事聚餐時，話題仍維持病患狀況打轉。也或許當時的我嚮往她的人生，衷心希望她能醒來繼續擁有原本的一切。

現在回想，不把上班和下班的狀態分開，挺不好的。

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我答：「若案家會傾吐心事，代表有一定的熟悉度。我會就聽到的內容，去推敲為何會有這樣的怨嘆，十之八九都能像柯南一樣破案。知道因果後，自然而然就不會將對方沈重的情緒，扛在肩上，造成自己寸步難行了。

試著把上班和下班的狀態分開，可以藉由培養興趣，藉由興趣脫離上班的情緒。」

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不管身處在什麼職業或身分，都有可能遇到情緒轉移的狀況。

同理對方的同時也要知道自己能力所及的範圍，能力不及的範圍就是不可越過的界限，我們能做的僅有能力內能做得到的事情，堅守界限，不要輕易的越過或改變界限，才不易發生讓自己陷入漩渦裡無自拔的情形。

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