我個人覺得跳繩是很棒的運動，短時間內可以用最快速的燃脂選擇，但跳繩讓我擔憂的就是…繩子甩到人、在家裡跳會打到天花板，總而言之就是受空間限制，而且跳繩還要自己數次數(真的有點麻煩)雖然有類似跳繩APP但不過沒有辦法隨時都同步數據，SmartRope 藍牙智慧跳繩是我用過最有人性化設計，簡單易懂、操作簡單，還可以跟朋友一起比賽，最棒的是購買了SmartRope 藍牙智慧跳繩還可以加入專屬LINE社群，官方也不定時會舉辦活動，對我來說是非常貼心的。

我相信很多人從小就是玩跳繩長大的，有些人不喜歡跳繩是因為容易被絆倒，沒關係這些都不用擔心！SmartRope 藍牙智慧跳繩有出一款Donut補充配件「甜甜圈」欸！不要真的當作是吃的耶。

購買SmartRope 藍牙智慧跳繩原本就會包含一條專用繩，有些人喜歡有實體（有繩子）在跳的感覺，或是有些真的很厲害的還會跳花式跳繩！我真的佩服甘拜下風，我真的很愛跳繩因為算是有氧運動裡面燃脂最有效率的，而且不需要東跑西跑，只需要在原地就好。

起初我會購買SmartRope智慧跳繩是看了朋友買了紅色的大家都以為是熱狗，我就心動買了黑色的！收到包裹的時候興奮的開箱立馬拿來跳，我也是自己在家裡開始跳，我只能說這款SmartRope智慧跳繩很準確，而且有多種模式可以選擇，每個人可以依照自己的體力範圍來選擇如何達到今日目標！

我一直告訴我自己，不需要跟別人做比較！雖然SmartRope智慧跳繩專屬APP裡面可以與自己的好友做PK，不過我就是以我自己為主，每日有達到目標100%之後再慢慢的往上加次數，像我現在就是每日1000下的目標，剛開始覺得1000下以我現在的體力真的跳不完，但有了SmartRope智慧跳繩反而讓我更自信心，因為它「間歇訓練」的方式進行，而不是一跳就不能停的模式（大家可以鬆口氣不要害怕）。

記得購買後要先去下載專屬APP唷～每日跳繩結束也可以分享成果！分享到臉書、IG告訴大家自己的成果，當然也可以自己做紀錄，也能跟朋友炫耀一下！有時候在SmartRope社群也會舉辦活動，努力跳繩參與活動獲得獎品。

跳繩握把啟用安裝

跳繩與APP連結教學

為什麼我會想分享推薦開箱SmartRope 藍牙智慧跳繩呢？因為我幾乎都在家裡運動，也因為疫情的關係在家裡運動是最方便的！尤其我家的空間真的並不大，所以空間限制（應該是大家的困擾）有繩子的我又怕甩到人，如果家人有人或是小孩在家的時候我就不能跳繩了，另外一個問題就是天花板，總而言之就是整個空間限制太多，所以我更喜歡空氣跳繩就是甜甜圈啦。

給大家一個小提醒：剛開始收到跳繩的時候繩子會彎曲，可以把繩子放入約80度的熱水浸泡幾分鐘就可以恢復跳繩的形狀囉。

空氣跳繩-甜甜圈 使用心得

我個人覺得空氣跳繩甜甜圈這個設計非常棒，完全就是隨時隨地都可以帶著跳繩，隨處都可以跳！有了收納袋更方便！最主要連結APP的操作細節都很簡單，當然有最基本的功能，只要一開始跳APP就會開始計算，而且會以次數來換算本次的卡路里，而且每一次使用智慧跳繩都會做紀錄，可以隨時回看紀錄，等於就是運動的紀錄小幫手～

繩子拆下來換上空氣跳繩甜甜圈都很簡單，千萬不要小看這個甜甜圈只有22g，雖然它不是特別重或特別輕，在跳繩的時候重力加速度是非常有感覺的，就跟拿實體繩子是差不多的！

如果不喜歡用實體繩子來跳，就選擇甜甜圈吧！我自己超不喜歡實體繩子讓我跳30下就中斷或是卡到腳，我要的是能一直持續的跳下去這樣才能訓練肺活量與耐力，不過甜甜圈就沒有辦法跳花式跳繩了（笑）但我不是為了耍帥我是為了減脂、流汗。

跳繩最讓人最後就放棄的原因主要就是「容易絆倒、被繩子干擾中斷」當我跳得很順的時候突然繩子打斷我，一次又一次的被中斷那種感覺很有挫折感，我相信過不久跳繩就會被當供品放在那邊不理它了啦！

所以我很推薦大家購買空氣跳繩甜甜圈，第一完全不受繩子干擾、不受空間限制、不怕繩子打到人！而且使用甜甜圈這個配件也非常適合給小朋友一起使用（建議是國小以上會使用跳繩的孩童），我現在就是隨時隨地都可以跳繩，還有一個建議給大家如果在家跳繩一樣要穿鞋子跳，這樣比較安全哦。

如果朋友也購買智慧跳繩，就可以互相加好友一起PK比賽！就算沒有好友也沒關係，因為在APP裡面可以看到全球排行，自己也可以跟別人競賽來挑戰自己的最佳極限！

智慧跳繩支援手機IOS與Android系統、Apple Watch、Apple Health、Google Fit、Google Cloud，讓我們一起用甜甜圈來在家裡盡情的跳繩，讓身體盡情的飆汗吧。

最聰明的SmartRope 藍牙智慧跳繩>> https://indulgence.pse.is/TANGRAM

社群連結：跳繩運動會>> https://reurl.cc/OkQ6v9