<基隆廟口夜市> 熱量大比拚

你知道基隆小吃怎麼吃嗎？

要進行減肥，

又想吃夜市怎麼辦？😕

🎉先看看這篇🎉

🎉讓你閃躲飄🎉

去基隆一定會去到廟口夜市

去到廟口夜市

你一定會吃

營養三明治或者是炭烤土司😭

那你知道他們的熱量

都是前幾名的嗎？🥲🥲🥲

📌吃小吃的小撇步

1️⃣避免勾芡的食物

Ex 蚵仔煎/ 羹湯

2️⃣避免沾醬很多的食物

Ex 三明治

📌那如果說小吃就是這樣製作的呢？

1️⃣那就可以使用分食的方式

把美食分享給別人

增加跟朋友之間的友誼

除了減少熱量攝取之外

也可以增加與朋友間的互動

一舉兩得☺️☺️

🥪（營養三明治）🥪

這邊有喜歡吃營養三明治的朋友嗎？

趕快t a g 他/她

別再吃啦🤣🤣🤣

一個營養三明治的熱量

快要接近(5)(0)(0) 大卡！！

你知道為什麼嗎？😅😅😅

1️⃣麵包皮會使用炸的

2️⃣裡面的醬料給的很充足

例如說沙拉醬等等

所以其實營養三明治吃起來

熱量很營養

但營養不太均衡唷～😂😂😂

下次要去基隆吃營養三明治之前

可以先記得它的熱量

接近500大卡要特別小心!

有朋友或是朋友的朋友

還想知道哪裡的美食怎麼吃熱量是多少嗎？

留言告訴我！！

得票最多的我會優先製作出來喔～😎😎