21天養成習慣是個謬誤

「一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般為你帶來豐碩的人生成果！」

從2019紅至今日、受各大KOL推崇的《原子習慣》這麼說著、我也深信著！

於是我也嘗試過各種自我成長的21天養成計畫，包含：

• 跑步21天
• 健身21天
• 冥想21天
• 看書21天

但卻都無疾而終、或者真的成果做到後，也無法再21天之後持續下去。

我便一直在思考：

「為什麼呢？我辛苦的達到21天後，為什麼我沒有真的成為一個跑步人、冥想人、或飽讀詩書的人？」

直到看到《微習慣》的書評說到：「21天養成習慣，其實是個謬誤！」

>”21天”謬論可能源自一位整形外科醫生麥克斯威爾·馬爾茨。據說，馬爾茨醫生發現接受截肢手術的患者需要大約21天來適應肢體殘缺的事實，因此，他認為21天是人們適應任何生活變化所需的時間長度。可事實真的是這樣嗎？

原來**醫生所謂的”習慣，其實指的是“適應”。

**原文網址：https://kknews.cc/psychology/25aj53z.html

我才開始理解，希望透過21天的養成計畫，為自己帶來人生的改變，原來不是完全正確的方法

但短期衝刺計畫，確實為我帶來網路40萬的營收

儘管21養成習慣是個謬誤，但我仍然非常肯定「短期衝刺」為人生帶來的實質改變！因為我從一個完全不懂網路行銷跟個人品牌經營的小資女，到能在網路上獲得近40萬的獲利營收，完全「短期衝刺」的成果！

第一個短期衝刺，開啟個人品牌經營獲利的第一步

我第一個做的就是學習在FB上持續寫文章曝光。

剛開始會有很多的心魔跟質疑，諸如：

• 我開始頻繁PO文，朋友會不會覺得我很煩？
• 會不會別人根本不想看我的故事？
• 我這樣誠實地說出我的感受，會不會為別人帶來不舒服的感覺？

但後來的事實證明，我不但因此踏出建立個人品牌的第一步：

儘管聲音微弱，但仍發出自己的聲音！

根據朋友及網友的回饋，也證明了我在還沒開始前的想法純屬多慮。

朋友確實會發現：「你最近是不是在進行什麼計畫呀？」但整體回饋偏向：「哇！我覺得你說的很好耶！」「我之前也有這些感受耶！」「我有感覺到你一直在成長喔！」

也因為這些真實的實作及反饋，讓我發現：其實我能發出聲音，事情沒我想的那麼糟！而讓我有更近一步的自信，同步開始直播30天的挑戰，幫我順利在第二個月獲得將近10萬的營收獲利。

第二個短期衝刺，扎根個人品牌經營的獨特價值

開啟了第一次的獲利經驗後，我以為一切都會像飛輪效應一般，持續好轉。

卻遇到了另一個瓶頸：獲利不穩定。

我仍然不停的尋找更多能夠扎根個人品牌的方法，嘗試過直播100天挑戰、Podcast經營、FB社團經營…

雖然有一些成效，但仍然無法突破「穩定」的瓶頸。加上初期的個人品經營策略偏向紀錄成長型，很難跳出自己的獨特價值。

就在我苦惱的思考該如何突破時，反而是《大人的11堂寫作課》幫助我從網路行銷以外的角度重新審視自己的個人品牌經營。

我便開啟了寫作100天的短期衝刺計畫。

透過這寫作100天的短期衝刺計畫，竟然陸續收到別人的合作邀約；我觀察其中的原因，是因為透過這寫作100天，我更深入思考關於「我的特點」、「獨特故事」、「過去所學」、「市場需求」…，漸漸的解決了找不到定位這個長期經營個人品牌重要的議題！進而解決了獲利不穩定的問題。

網路實現40萬獲利，最好的辦法是寫作

回顧我從2018年學習網路行銷至今，我發現最能透過網路帶來獲利的方式，原來不是各種時效性的網路行銷方法，而是回歸第一性原理：

• 你是誰？
• 你提供什麼價值？

進而，能夠擁有獲利的機會。

「無論是誰，最後一定會遇到『我想做什麼』這個問題。不知道自己想做什麼的人，就算讀再多商業書、研討會，也不會有任何長進。認識自己，比什麼都重要。

在這個資訊氾濫的年代，不被資訊牽著鼻子走的人，才是強者中的強者。這與有沒有錢無關，清楚知道自己想做什麼的人，我認為是最幸福的！」

－筆記的魔力

而在嘗試過Youtube、Podcast..各種網路呈現方式後，我深深相信唯有「寫作」，是能幫助你輸入與輸出同時兼顧；更深入了解自己、又同時做到曝光、一步一步開始打造個人品牌的辦法！

與所有想

– 改變自己、邁向卓越

– 透過個人品牌經營，自我實現並獲利

的朋友們，一起共勉之！

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