悲觀的人，沒有悲傷的權利。

下雨天，豪大雨的陰雨滂沱真的會下到讓人沮喪了起來，這樣的天氣影響思緒，也影響情緒，(科學有研究報告氣壓確實會影響身心狀態)，許多人說自己是悲觀主義者，所以看事情都很負面，為賦新辭強說愁的那種文青!?我疑惑著，真的是這樣嗎!?

維基百科說悲觀主義是一種消極的精神態度，對一個給定的狀況總是可以預見不好的結果。悲觀主義者傾向於關注生活中的暗面。另有悲觀主義者自稱因為會把事情想到最壞處，所以才會成功!!!曾聽友人分享說 : “我是極度悲觀主義中最樂觀的人”，聽完總是滿心狐疑著這之間的差別，你也曾經疑惑過自己到底樂觀，還是悲觀嗎!?你真的足夠了解自己屬於哪一種狀態嘛!?

補充一個可以做測驗的地方，上網去查: “你夠了解自己嗎？用「這１０點」來測試，你的悲觀指數高不高”裡面有一些解說跟測驗，測驗很簡單大概就是針對現在過去未來，然後對於自我的內在與外在互動的評價，自評表表示你不需要跟別人比較，畢竟你只要知道自己的狀態，別人的樂觀悲觀當然只在溝通互動的狀態下，才有參考價值，否則其實就是阿德勒說的關我屁事，而主要要知道自己的樂觀悲觀，當然也是因為邁向未來的途中，當某些時點的選擇判別基準!!!

當前社會充斥著厭世理論，負能量極高，因為現實生存壓力大，物質金錢的出現，讓世界迅速進步，便利而富裕，但也相對讓一切走向一個高度物質化的成功追求主義，身在其中的我們很少有不受影響的，今天你成功了嗎!?沒有就是魯蛇!?符合當今定義的好好成功地活著並不容易。

你說這樣是很悲觀主義嗎!?或許面對也是一種樂觀，而既然是悲觀主義，那你看見世界的負能量，所以一切就在你的預期之中，在這個邏輯下，應該習以為常，見怪不怪，見負能拆負能了，對嘛!?所以我說悲觀的人沒有悲傷的權利。

悲傷的人不一定是悲觀主義者，悲傷是一種情緒，大部分是對你無法改變抑或是失去的事件產生心理情緒，違反你的意願並強迫接受的身心不平衡狀態，才會誘發悲傷。而悲觀是一種看世界的角度分析的基準，但主要如果你本來看甚麼都悲觀，那也就不會產生失落悲傷的情緒!!!

其實寫了這麼多，只是想要說很多人都說自殺，憂鬱症等等的狀態的人們多是悲觀主義者，但其實有時候你注意觀察，其實很大部分的這些人在他沒有自殺前，你根本一點也看不出他哪裡悲觀，而且多半是樂觀到了極點，或許因為事發的當下太悲傷，悲傷到不能自己，而無法面對那深深的傷痛，所以才選擇了那條路，當然另外一部分就是病理因素造成的!!!

雨天就是很容易誘發情緒，沒有太陽的日子更是，所以記得互相關心一下，暖別人的心，你也會得到深刻的溫柔，至於悲觀的人請好好安慰悲傷的人，讓他們可以用你的眼睛看世界面對那個厭世負能，然後好好地收拾悲傷。

總歸悲傷的人其實都是樂觀面被擊垮，而悲觀的人早就看清楚世界的負面，但如果你連自己都不認識自己，我想好好認識自己的情緒及主觀意識，或許才是重要的第一步。