路易莎拿鐵熱量高?! 營養師首推XX拿鐵

沒看熱量標示之前

我還真的以為

#路易莎 #燕麥奶 #拿鐵 含糖量最多><

為了不要讓大家搞錯

直接拍一個影片讓大家一起來看看

因為結果跌破你的眼鏡!👓

想到拿鐵=高熱量?

營養師這集帶你帶你喝 #路易莎咖啡

品嚐口感還讓你長知識!

參考資料:

路易莎門市熱量表

拍攝/剪輯: Champ Lin

最後

世昕在這邊建議

糖類熱量，盡可能小於一天總熱量的5%

除了控『醣』，更要控『糖』