其它

關於「一個人走得快,一群人走得遠」背後那些看不見的魔鬼細節

「我不行了,一根蠟燭兩頭燒,我快要撐不下去了」;

「我怎麼會這麼倒楣,出現在我身邊的都是些渣人」;

「只有我自己一個人孤軍奮戰沒人作伴,我怎麼這麼可憐」;

你是不是也曾經有過懷疑人生,失去動力的低潮期 ?

是不是也好羨慕別人都有相互加油打氣的戰友在身旁不離不棄 ?

這幾天,在好說的社群裡,大家聊到了「某些社群/社團的負能量很重」的話題,讓我突然想起過去關於「同溫層取暖」,以及它可能在不知不覺中成為一種隱性毒藥這件事在我自己身上發生過的狀況 :

▌互相取暖的大家庭 ? 還是互相沉淪的大黑洞 ?

說真的,「低潮、沮喪、看不見未來、沒有希望」的感覺不論是在生活中還是工作中我們多少都一定有過,尤其是對於自由工作者/創作者來說,更是常常會因為目的地遙遙無期,走著走著就不小心迷路了,甚至開始懷疑起人生。

如果這時候出現了一個小天使跟你說 :「別怕別怕,雖然一個人走得快,但是一群人才走得遠。快來加入我們,在這裡大家都會把你當成一家人,你會感受到有如大家庭般的溫暖,我們會支持你的」。

這樣的及時雨,對於當下茫然無助的我們來說真的好棒,要是能有一起奮鬥的夥伴是一件多麼幸福的事啊。我那時候也就在因為這樣,先後加入了數個不同類型的社群團體,滿心期待地想感受「大家庭」的溫暖,心裡更是充滿了歸屬感。

換成是你,你是不是也覺得很棒呢 ?

然而,一段時間過去了,你會開始覺得有點不太對勁,怎麼同樣的戲碼輪番上演 :

今天A說他無力、他低潮;

隔幾天換B沮喪、找不到方向;

再隔幾天C開始怨天怨地,怪爸爸恨媽媽。

社群的「家人們」在第一時間也的確有給予當事人最即時的安慰,只是,仔細看看,蜂擁而至的留言串裡淨是附和和同仇敵慨,完全感受不到一絲絲的正能量,也沒有人告訴他下一步可以怎麼做會比較好 ? 頻率低到你本來好端端沒事的,結果看了留言以後心情也跟著陰暗了起來。真是嚇壞寶寶了,越想越不對的我,趕緊壯士斷腕,快刀斬亂麻,先行退群以求自保。

▌一個人走得快,一群人走得遠。重點是要走,而不是原地踏步取暖

「一群人走得遠」,這句話並沒有問題。但是,重點來了,這群人得要真的邁開腳步「走」,而不是原地踏步。揮舞著「一群人走的遠」的旗幟,卻總是在原地盤旋打轉。

互相取暖做得很到位,但繞來繞去卻始終沒有往前踏出那最重要的下一步,如此一來,是要怎麼樣能夠「走遠」呢 ?

▌真正的「走得遠」

舉個例子,有些媽咪社團裡的新手媽咪陷入產後憂鬱發文求援,其他群友不光只是給予安慰,還會提供自己寶貴的經驗或是幫忙尋找相關的資源給新手嗎咪當做參考;不但能讓新手媽咪不安無助的心情得以紓緩,更知道自己接下來可以怎麼解決問題。像這樣,是不是就很好 ?

又或者是像一些身心靈的學習社群,遇到群友發文訴苦自己遇到的生命難題時,其他群友不是只留言 : 你這是八字的問題、卡到陰、這積欠好幾世的債難解啊… 等等虛幻的回應,而是會提供方法讓這位卡關失意的網友參考如何讓自己的心情先平靜下來,然後下一步可以做些什麼幫助自己。像這樣,是不是也很好 ?

▌魔鬼藏在細節裡

網路上的社群平台千奇百怪、五花八門,大家真的要看清楚才行。哪些社團是真的積極正向,群友們不但會互相加油打氣,更會彼此扶持,提供實用的資訊幫助大家一起成長,一起變好,一起前進,這才是正向的群體。那些只會隨著你低潮的情緒起舞,不只沒能伴你前行,反而讓你的壞心情揮之不去的社群,你可得要小心了。

或許在當下你覺得有人跟你站在同一陣線,感到溫暖,但是時間久了,你會發現自己怎麼還是陷在低潮需要安慰的無限迴圈裡走不出來。這真是標準的「好社群讓你上天堂,壞社群帶你下地獄」。

這個道理大家都知道,但是當自己正處於沒電,需要加油的時候,很容易就會不小心陷入了同溫層的溫柔鄉中,跟著一起原地踏步了起來。

▌跟好說一起走得又快又遠

該怎麼辦呢 ? 別怕,別怕,先讓自己斷捨離那些恐怖的魔鬼社團後,來「好說」吧 ~

這裡是一個正向又積極的大家庭,在這裡相會的姊姊妹妹們 (其實也歡迎哥哥和弟弟啊)並不是一帆風順,無憂無慮,了無牽掛,而是大家都抱持著一種樂觀積極的心態去看待生活周遭的事物,彼此交換經驗,提供學習的機會。這才是真正的 :

一起來好說,和大家一起好好說生活吧 !

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佩居

我是佩居,喜歡閱讀和寫作,在人生的下半場離開了外商朝九晚五的職場生涯,成為一位身心靈工作者。一路走來的經歷使我相信人生中沒有什麼過不去的坎。透過牌卡及豐富的生活/職場經歷,陪你一起梳理問題,調整關係,尋找心(新)方向 ✍️FB粉專搜尋:佩居的塔羅療心室