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讓彩虹卡每天帶給你滿滿正能量

我們的人生不可能都一帆風順,有高潮就有低潮,都是這樣,沒有任何人的人生是平平的,起起伏伏的生活才是每個人生活的真實寫照,所以當我們遇到人生低潮的時候,不要灰心喪氣,可以適時地給予自己鼓勵與信心!如果擔心向別人訴說自己的問題會造成對方困擾的話,我們可以自己利用卡牌的方式,提供一些正向地提醒及方向,引導自己思考得更積極正面、更有勇氣去面對一切!

這次要跟大家分享我個人滿喜歡的卡牌之一──彩虹卡(Rainbow cards)。彩虹卡是一種能量卡,是對色彩有深入研究、擅長拼鑲藝術和心理諮商的藝術治療師Doris Wenzel 的精心傑作。

彩虹卡的原作為德文,現已有英文和中文兩種譯本,厚厚的紙盒裡有245張的彩虹卡。彩虹卡由七種不同顏色的卡片所組成,每種顏色卡片有35個不同的想法。每張彩虹卡都有一句智慧和肯定的話語,所以彩虹卡一共提供我們245則,像彩虹般充滿智慧且鼓舞人心的話語!此外,我們每一次所抽到的每張卡片,實際上都反映出我們當下最關心的問題、心情以及內在的需要!

彩虹卡的七種顏色也對應了人體的七個脈輪,抽卡時也可以選擇單一對應的顏色來抽取,要注意的是當你抽卡時最好閉上眼睛,並以左手來抽卡。

以下跟大家簡單介紹七個顏色的意義和對應的脈輪:

基本上,彩虹卡是你隨時想抽的時候都可以抽,因為裡面內容全是肯定積極的話,讓我們能夠跟自己對話,也能給予自己正面溫暖的回應!在接觸彩虹卡之後,我一整天都洋溢著喜悅與活力,常常覺得自己有滿滿的正能量,而且對自己更有信心!當身邊的家人及朋友們需要我的鼓勵及建議時,我也會跟他們分享這份禮物,將彩虹卡上的話語當作祝福或提醒送給他們!我相信每一件事情的發生都有他的意義,但這個意義不是用來評價好壞的,而是讓我們學著如何轉換心情去面對!

人生在世,享受生活,享受人生,享受世間的萬事萬物,這才是我們應該活成的樣子。

我們來到這個世界不是爲了自尋煩惱,而是爲了更好的生活,更好地享受。

有時候陷入低潮情緒的朋友們,想要給自己一些信心與鼓勵的話,也許可以嘗試用彩虹卡,讓自己能夠重新正面地去思考人生,並提醒自己換個角度看待每件事情,也許會發現不一樣的風景!

健康心靈食客-東蘭營養師

我是位食客亦是一位營養師。 喜愛旅行、美食及放鬆。 喜歡分享生活、食物、身心靈、健康等點滴~ 讓我們一起享受這趟豐盛的人生之旅>3<