人生下半場|你老了嗎?人生雖已看破仍要突破【橘子姐的熟齡理法院】
你老了嗎?中年如何看起來年輕?
與友人吃飯,談到50+之後每個人的”成熟”外貌差異很大。
朋友說我們幾個同學看起來都很「年輕」。☺️
我後來觀察,到了中年還有超齡的臉的人都比較快樂,這種快樂是從內心散發出來的氣質。
這些朋友不一定是經濟狀況最好的,也不一定是事業上最有成就的人。
他們剛好都有這2種特點:一種是喜歡運動保持體態,還有一種是持續學習保持好奇心。
步入中年這兩個習慣,讓同學們保有相對年輕的外貌:
- 重視外在體態:自律性的保持運動習慣,是中年之後對自已的健康體態負責,常常可以活出一種年輕的姿態。
- 重視內在心靈:保持學習與好奇心,通常這些人都比較有趣,願意打開五感去體驗生活,發掘世界上的新鮮事,更會謙卑知道自己不足,想用學習讓自已人生下半場過得更充實。
一個人沒有改變的可能性,就開始變老了😓
我有一個北極星,是我非常敬佩的工作和人生的導師。
他本來是金融業和創投業界的大佬,在花甲之年選擇開創一個新的精品事業。
疫情之前,他翻開他的記事簿,給我看他每年的將近100次的飛行次數。他在跨入新領域開創的精神,還有投入學習新市場的謙虛態度,讓我們這些小輩自認為是熱愛工作,也算是長期的空中飛人,全都甘拜下風。
他曾說過:「如何判斷一個人已經進入老了的狀態?就從他還有沒有【#改變的可能性】來看。」
這句話在後來的人生驗證了非常多次。
當一個人停止學習,沒有改變可能性,就開始變老了。
而我們在進入中年,想要「改變」也是需要學習的。
想要學習改變的人,就是對生活還有熱情,是對世界還抱有好奇心。因為一個人的眼中有光,心中有熱情,知道自已還在追求著什麼?學習新的知識技術,就很容易看起來年輕。
這一切都和實際的年齡無關。
- 一個不願意學習、改變的人,只會守著固有僵化的思維,身體可能還年輕,心靈卻已經開始老化。
- 一個願意改變、學習面對新環境的挑戰,總是會不斷找方法創新,用熱情去豐富自已人生,影響周遭的人與世界,即使年紀大了也讓自已有凍齡的外貌。
別加入中年人抱怨「勸告大隊」
我喜歡和這樣一直「年輕」的長輩相處,這些智慧的長者教會了我,並不是人老了就只剩下叨叨唸,總想拿過去的經驗、固有的思想來勸告他人。
願意改變持續學習的人,心靈總是豐盛飽滿,和他們交談請益,你會忘紀年齡的差距。
我在職場上看到有「老了」的年輕人,也遇到不少「年輕」的老人。因為不自律不學習,會讓人散發出老態的樣貌。
心中更是常常警惕自已,千萬不要加入中年人的「抱怨勸告大隊」,變成自已以前都討厭的人。
要對世界保持好奇心與善意。
當我開始學習且樂於分享時,我收穫到比想像中的要多。
人生雖已看破仍要突破
如果你覺得開始變老了,就從不懼怕世界的變化,和自已的學習開始。中年之後就不會只剩下飽食終日、碎嘴和抱怨,失去了所有年輕時的夢想。
要相信如果你會過日子,生活就會很有趣。人生下半場要保持超齡的外貌和心靈,就從自律的運動和學習開始。
喜歡吳淡如的一句話,用來勉勵自已的人生下半場:
「人生雖已看破仍要突破」
原文延伸:你老了嗎?從是否還有改變可能性來判斷!【橘子姐的理法院】
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