慢慢來，才快

嘿，你還記得，上一次看夕陽是多久以前的事了嗎 ?

是學生時期 ? 是談戀愛的時候 ? 還是，跟我一樣，一次也沒有 ?!

你知道嗎 ? 明明身為台北人，明明從學生時代就不斷耳聞淡水的夕陽有多美多美，可是我偏偏就從來都沒有在淡水河畔「完整」的欣賞過太陽下山的美景。

這一次，感恩好友貼心的邀約，趁著前幾天晴空萬里時坐捷運去淡水走走，一路從白天待到晚上，果真親眼見到了傳說中的淡水夕陽美景。

老街的那一邊，盡是呼嘯而過車水馬龍的緊張與繁忙，而老街的這一邊，卻是漫天晚霞，伴著河水輕輕拍擊岸邊的聲音，一派悠閒。

兩者形成了強烈的對比······

看著被太陽的餘暉染成一整片金黃色的天際，心裡不禁湧起一股很平靜的感覺 : 偶而，像這樣停下腳步，暫時忘記身邊那些喧嘩，真的很好啊。

「慢，才會順。順了，接著就快了。」

我知道，你每天忙得沒日沒夜，連想要有個喘息的空檔都嫌奢侈了，哪裡還有什麼閒情逸致跑去看夕陽呢 !

所以，除了週末假期或是非得安排個休假，才能好好休息以外，我們還有沒有什麼其他的方法也能讓自己稍微喘一喘呢 ?

試試看，我們可以這麼做，讓自己練習刻意地在生活中減速 :

「慢慢地說話，

慢慢地吃飯，

慢慢地走路，

慢慢地做事······」

這能為我們帶來什麼呢 ?

你瞧，你可以多留下一些讓大腦思考和喘息的時間；讓自己好好地品嚐食物真正的味道；也能發現到那些平常不小心忽略掉的景色；還能因此避免慌亂與疏漏造成更大的問題。

「慢」，不僅可以改善身體健康，使情緒更平穩，也可幫助你做出更好的決策，獲得更棒的結果。慢慢地思考，晚一些做決定。

「慢慢來，才快」

何不就從現在開始，試著讓自己刻意在生活中「慢」下來，說不定一切反而就開始順了起來，快了起來喔。

​​將我眼中美麗無比的淡水夕陽送給你，不知你是否也能從這景色中感受到那份沉靜呢 ? 

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