【心理遊戲】系列之13〈拯救者〉

因為對心理遊戲的認識，我試著提醒自己不要輕易捲入人際關係中的心理遊戲。但是，避免進入心理遊戲，真的不是一件容易的事，因為每個人的溝通方式都存在著差異，並非如1+1=2般的簡單易懂。這幾天在一個人際關係中，讓我進一步思考關於戲劇三角中拯救者的角色，因進入戲劇三角中任一個角色，都有可能啟動心理遊戲。

提出戲劇三角理論的Karpman於人間無遊戲(簡)一書中，將拯救者定義為「在未被要求的情況下，對他人主動提供協助」。在這種情況下的拯救者通常會進行的心理遊戲是〈我只是想幫你〉，拯救者忽略了對方其實是有能力自我協助的，也高估了自己給予對方協助的重要性。

很多人際關係中都容易進入〈我只是想幫你〉的心理遊戲中，即付出者忽略了對方的自主權和急著想幫對方做些什麼，這樣的人際互動模式亦可能與對方的實際年齡無關。心理遊戲中，拯救者的心理角色轉換有兩種：拯救者→受害者，拯救者→迫害者。

1. 拯救者→受害者：拯救者為了讓事情更快速完成，急著介入幫對方把事情處理好；但對方卻不知感激，甚至認為拯救者過於干涉、不懂得尊重。此時，拯救者便成為受了委屈的受害者，心裡嘀咕著：我只是想幫忙啊！

2. 拯救者→迫害者：拯救者為了讓事情更快完成，急著介入幫忙對方處理事情；但事情進展不如預期，拯救者越幫越忙、搞砸了對方原本在處理的事。此時，拯救者便成為對方的迫害者，想幫忙的好意卻反而讓進度更加落後了。

若〈拯救者〉有不一樣的動機，是不是就不算是心裡遊戲了呢？

如果見到有人溺水，而自己是唯一的目擊者、且身旁剛好有一根夠長的木棒，那麼成為溺水者唯一的拯救者，應該是多數的人會採取的行動吧！

上述情境下考慮的是救人，因對方是需要有人能提供迫切協助的，且拯救者提供協助之意圖並非要獲得對方的回報。與心理遊戲中的拯救者角色最大之不同處在於，心理遊戲中拯救者忽略了對方的自主性、低估對方的能力、及高估自己的重要性，更重要的是對方並未開口要求協助！