新年新希望

「新年快樂」，是新年最常講的一句話，但什麼是快樂呢？

現階段的我認為，心中充滿富足感，自然而然地，生活就會趨近圓滿、快樂。對我而言，當心中的匱乏感降低，甚至沒有，富足感就相對提升了。

匱乏感就像隻在內心蠢蠢欲動的猛獸，假如無視這隻猛獸，牠會從很小很小長到很大很大，有一天，牠大到無法視而不見，終究得拿出更強大的武器對抗牠，不然就是被牠擊敗，內心將陷入更大的深淵。所以，寧願匱乏感還剛在萌芽的時候，就拿出對抗猛獸般的決心，設法改變。

找出匱乏感不一定是一件簡單的事情。有些匱乏感淺而易見，只是懶得改變罷了；有些像洋蔥一樣，必須一層一層的剝開才找得到。

首先，必須誠實地面對自己，有的時候，連自己都會被自己欺騙，有的時候，我們的匱乏感來自於呼應旁人的期待，但其實那不是我們真正想要的。好好地抽絲剝繭找出來，並且面對它。

找到了以後，要設定目標，立定改善計畫。剛開始絕對不要要求做到最完美的狀態，因為那樣子一定會失敗。一小步、一小步穩穩地往前走向目標，慢就是快。

就像「原子習慣」，透過微小的改變，日積月累，終究會達到心中的目標。

農曆年前除了幫外在除舊佈新之外，別忘了內心也需要唷！

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那我的希望是什麼？

身為職業媽媽，不常開伙，常外食。長期下來，身體沒出狀況，但心裡卻產生大大的匱乏感，覺得對不起自己的身體，也對不起家人的身體。

吃是每天都會發生的事情，而且一天不只一次。資訊發達的現代，大家都知道吃和身體健康的關聯。

藉由農曆年希望「一週至少開伙一次」，只要稍微改變一點點生活習慣，這個願望不是難事，而且重要的是能消除心中的匱乏感。

這個目標對很多人來說很簡單，有的人甚至天天煮飯，但沒有關係，我要的是自己一天比一天更好，一天比一天更快樂。

所以，誠實的面對自己很重要。

歡迎大家到石榴媽愛珍珠，一同饗用視吃我的每週餐桌吧。

祝大家，新年快樂，心想事成。