讓人一試上癮的空中瑜伽

之前聽一位好友說空中瑜珈真的好好玩

原本對瑜珈這種動作又慢又沒辦法暢快流汗的我來說真的是沒什麼興趣

但後來好友講到一個關鍵字“瘦”

我眼睛馬上變大

耳朵馬上變靈敏

整個很專心在聽她分享怎麼變瘦？

她說她的瑜珈老師教了十年的地板瑜珈體重聞風不動

結果才教了一年的空中瑜珈整個人瘦了十幾公斤不說

整個身型都變超正的

聽到這樣當然立馬預約去體驗啦！

這堂課程叫“窈窕飛翔”

光聽課名就很吸引人

但殊不知

這堂課真的很“硬到”

除了核心要很有力之外

手臂力氣也要夠

不然抓不到腳上的布

有好幾次都要被老師推一把我才上得去抓腳踝上的布

而且當布纏繞在大腿內側時

那種痛真的讓人快尖叫出來

直立站在掛布上時

腳底的痛有如被男人拋棄的痛

痛到想殺人啊啊啊啊啊啊！

後來我把這情形跟老師提出之後她馬上問我：妳是不是腰不好？

老師真是有如活佛神仙啊！

立刻就點出我的毛病所在！

說真的，當下我真的真的痛到很想從掛步上跳下來甩頭走人（到底是有沒有這麼任性？）

可是看到旁邊兩位比我老的舊學員都可以做到時

我只好硬是咬著牙做完整套動作

總而言之雖然這堂課真是要人命

但其實多上課幾堂腳底板跟“該邊”似乎就不再那麼痛了

而且還覺得我的肥胖腿變細了呢！

可能這就像武俠小說裡被打通任督二脈的意思是一樣滴～～～

Anyway,空中瑜珈真的很好玩

上完課我長年的腰酸背痛竟然不藥而癒

真是太讓人想大喊：傑克，這真是太神奇了！

我現在已經在幻想

在家裡的小小一隅

掛上我的掛布

而我就像隻肥胖的小小鳥

飛～來～飛～去～