其它

渴望改變嗎?從跨出微小的第一步開始。

趁著228連假,我重讀了《我想開始去跑步》這本書。

渴望慢跑的靈魂被喚醒,當晚就下載了跑步訓練app。

但,我不知道什麼時間可以去跑步。

上週休假日,趁著接寶哥放學前的空檔到圖書館還書。步出大門,發現還有半個多小時,不如就到對面的埤塘步道走走吧!

我想起我下載的跑步訓練app。初階的訓練就是跑跑走走,反正我也跑不快,還拎著一個小包,不如就快走代替跑步吧!

完成了第一天,但我不知道下一次會是什麼時候。

前幾天,接寶哥前的空檔,我把車安穩的停妥在學校附近的田邊,正準備來翻幾頁書。

突然覺得,天氣這麼好,不如再下車快走一輪吧!(為了吃甜點啊!!!)

原本我只是想快走,但當耳機裡傳來:現在開始跑步1分鐘!我發現身體不由自主的想要跑起來!

我記得當時的想法:我穿著不合適的衣服(除了鞋子),手裡還拎著一個包,怎麼跑?

但身體就是想跑,就跑吧!

到今天已經第四天,我還想一直跑下去。

我重讀了一本書,下載了一個app,沒有多想的完成了第一天的訓練。

一個接一個的微小行動,堆疊出我開始乳酸堆積的大腿。

我只是想寫作,我開了一個粉專,我寫了簡單幾句話,如今越寫越起勁也越有滋味。

坐著空想或是縝密的規劃,都無法真正帶出成果,有時候簡單微小的第一步就是啟動一切的關鍵。

內心深處有什麼一直想做的事嗎?停止思考,先跨出那微小的第一步吧!

______________

今天你肯定自己了嗎?每天給自己一點小小的鼓勵和肯定,讓正能量的流轉,帶領我們持續成為更美好的自己。

如果你喜歡我的文章,歡迎蒞臨粉專:依莎說/Isa says。

依莎說/Isa says

我是依莎,6年紀末段班。 放棄結婚的時候卻把自己嫁了,放棄生子的時候成了媽。 一直活得很自我,但也始終活得沒有自我。直到40,跌了一跤,才明白人/有些人/或是只有我,必須要完全的破碎重組之後,才能找到真正的自己。 透過書寫,療癒自己,也在此,透過文字,分享持續蛻變成長人生。