改變命運的能量 就在你心裡！五十歲車禍重傷 透過reformer重返職場│好說專訪
如要論現今世界是否仍存在著練武奇才，那麼瑜珈老師何宥思肯定就是那位天選之人。三十幾歲才開始學習瑜珈，筋骨卻異常柔軟，姑且不論這天生柔軟的筋骨，在2021年11月，五十多歲的何宥思發生了人生中一場重大車禍肋骨骨折合併氣胸、恥骨骨折位移，一般人需要花多少時間才能夠恢復正常，而何宥思竟然只花了三個多月的時間，就如同一尾活龍，重新站回瑜珈老師的位置。
人生最低潮就是這場車禍
問起何宥思的人生最低潮，他樂觀地說：「我的人生其實都滿順利的，該發生的事情就是會發生，重來一次也會發生。但最低潮就是車禍，我在醫院醒來，看見自己的模樣，我擔心自己再也無法工作，無法恢復正常生活，那時候真的非常低潮。」不過，何宥思的低潮並沒有太久，無法走動的何宥思看著自己養的兩隻小烏龜，突然興起幫自己的小烏龜做一組LINE貼圖留念，他開始研究如何製作LINE貼圖，也真的做出了專屬於自己的LINE貼圖。
做完LINE貼圖的何宥思，開始思考著怎麼讓自己可以更快復原，於是他在網路上找到了Reformer，他開始運用Reformer來幫助自己復健，而這也是何宥思與Jungle Center以及好說結緣起因。多虧了Reformer何宥思在二月份就重回職場，繼續教授自己熱愛的瑜珈。
為了成為瑜珈老師 放棄了公務員的身分
何宥思熱愛瑜珈的程度無法以文字表達，但何宥思並非從小就開始學習瑜珈，僅僅是自己過著公務員的人生時，無聊閒暇之時，利用中午時間與同事一起練習瑜珈三十分鐘，就讓何宥思漸漸地愛上瑜珈，學習瑜珈一年，就有許多老師發現了何宥思的天賦，勸何宥思可以考取瑜珈師資證照，但那時候的自己只是把瑜珈當個興趣。
「瑜珈可以讓你找到、看見真實的自己。」這是某位瑜珈老師撰寫的文字，何宥思看到了這段文字之後，深深地觸動了內心，他決定成為一個瑜珈老師，也因為這個決心，何宥思丟了自己公務員的身分。你問她後不後悔，何宥思說：「從不覺得後悔，因為我真的熱愛瑜珈。」或許因為這份愛，何宥思丟了公務員的身分並沒有因此面臨經濟困境，勇於追夢的何宥思反而在瑜珈教室裡找到了屬於自己的一番天地，收入很快地就超越了公務員時期的自己。
學習永無止盡 好說協助何宥思取得了Reformer講師執照
何宥思其實是好習慣運動教室瑜珈老師，也是好說的創作者，50+的何宥思已經擁有十多張證照，但是因為復健接觸了Reformer，也讓她想要繼續學習成為一個Reformer講師。在好習慣CEO胡孝新的推薦之下，好說執行長鄭安珀Amber 決定給何宥思更多資源，贊助何宥思參加了Jungle Center Reformer國際皮拉提斯講師證照課程。
結訓拿到證照之後，何宥思說：「感謝好說，這堂課真的讓我受益良多，雖然目前我無法立即教授Reformer，畢竟，也要健身房有這樣的器材，才能夠開這樣的課程。不過，透過這次的學習，我獲得了很多新的概念，可以把他套用在墊上皮拉提斯或是瑜珈上，我的個人進修不僅讓我自己進步，也能讓我的學生受益，是一舉兩得的事情呢！」
由於是國際課程，講師是一位香港人說著不標準的港式發音，正當我們擔心著何宥思是否能夠順利聽課的同時，何宥思告訴我們：「別擔心，我爸媽是廣東人，所以我完全知道老師在說甚麼。」這不正就是何宥思常說的「緣分」。
何宥思透過瑜珈獲得正念思考，讓自己的人生充滿樂觀與熱情，在一場車禍之後，又透過Reformer找回了原本的自己，她始終認為年齡不是阻斷自己成長的因素，就像五十歲的她可以在車禍修復期間，自己學會了做LINE貼圖販售，五十歲的身體僅僅花了兩個月的時間，就快速復原，甚至在車禍半年內就取得了二張Reformer證照，這對一般人來說簡直就是奇蹟，但對於何宥思來說，年齡不會羈絆自己，只要打開自己的心，樂觀地、勇敢地接納事實，並且尋求解決之道，事情就會變得順暢許多，即便是遇到人生的挫折，但誰也不知道，或許塞翁失馬焉知非福！
充滿名人與創作者專訪的星球。