5種好玩有趣園藝治療處方介紹
我當園藝治療師的樂趣
當園藝治療師好玩的地方,
就是學很多種「園藝治療處方」,
像醫生開各式「醫藥處方」給病人吃,
園藝治療師是開各樣「植物處方」讓你體驗。
當你聽到「治療」,
也許會很緊張,
但請你放100個心,
園藝治療跟醫學治療,
是很不一樣的!
「治療」這個名詞,
因翻譯關係,
把不同英文涵意,
用同樣的中文翻譯,
所以容我解釋一下。
醫學上的「治療」,
也叫做「治癒」,
英文是「Cure」、「treatment」,
意思為透過藥物、外科手術等,
幫助你身體的痊癒。
園藝「治療」,
就稱為「療法」,
英文是「therapy」,
則是表示不用藥物、不用手術等,
讓你得到身心舒展。
我的英文沒有很強,
已經盡力解釋了,
你有興趣可以再去查英文字典!
而也許你會好奇,
園藝治療處方到底有那些呢?
其實只要跟「植物」有關,
都可以經過「設計」,
變成一項園藝處方。
重點在於每次園藝治療活動
「目標設定」為何?
平常園藝治療處方常用30種,
但經設計延伸到上百種都有可能。
但你內心會想說,
我又沒有要當園藝治療師,
我只是想要稍微了解,
你當園藝治療師到底在做什麼?
我所認識的園藝治療師,
常常來自各行各業,
包括我也不例外,
大家會把自己的專長,
與園藝治療結合,
就會蹦出新滋味!
做出個人的特色。
所以,我精選出5種,
我覺得好玩有趣的園藝治療處方!
好玩有趣的園藝治療處方介紹
▉01 插花說心情
看到花,就會讓你臉上的線條變得柔和,
不管是男是女,只要看到美麗的花,
就會忍不住嘴角上揚,
手機拿出來就是一頓拍。
所以此處方運用「愛花」是人的天性,
透過基本插花技法教學,
讓你開始自己插花,
園藝治療師在旁協助,
但不過度干預你的作品,
最後,依照你自己的心情與感受,
為自己的作品「命名」。
▲材料:三吋盆(或陶瓷花盆、馬克杯)
、插花海綿(綠色)、花材、花剪、
美工刀、花插或冰棒棍、小卡等。
▲延伸方式:結合心靈牌卡引導說心情。
這項結合需要有牌卡引導、諮詢經驗者,
才能讓你從中體會,
並引導說出自己感受。
▉02 熱帶椰子飲
夏天來了總想喝杯涼的,
顏色鮮豔的果汁,
七彩繽紛的冰沙,
都是你的最愛。
打開五感刺激,
這項處方對於視覺上,
有色彩鮮艷的衝擊,
可以讓人為之精神一振!
▲材料:魔晶土(水晶寶寶)、袖珍椰子、
玻璃杯(或透明塑膠杯)、彎取吸管、水。
▲延伸方式:結合親子互動活動
處方內的材料很簡單,
可以讓爸媽和小孩一起完成,
又能享受體驗的樂趣,
有兒童或親子帶領經驗者會較為合適。
▉03 迷你財庫杯
說錢太俗氣,
但沒錢要做事很難,
相信你也希望自己財庫滿滿,
能讓自己和家人過上更好的生活。
過程中,讓你認識多肉植物,
就是可愛的十二之捲,
容易照顧失敗率極低,
讓你從黑手指變綠手指!
▲材料:多肉砂、多肉植物(十二之捲)、
玻璃盆(或透明塑膠杯)、裝飾小物。
▲延伸方式:結合不同多肉植物栽種。
當你對於十二之捲的照顧有加,
有信心再往下一階段挑戰,
可以開始嘗試其他多肉組合,
讓你的財庫杯滿滿的能量!
▉04 花戒指設計
戒指上面的花紋,
如果變成真花設計,
會是長什麼樣子?
相信我會非常好看!
透過小型花藝設計,
讓自己對於美感的提升,
也讓花就在你眼前,
可以當作最亮眼的配件。
▲材料:當季花材、鐵絲、熱熔膠、熱熔槍
▲延伸方法:擴成花項鍊或花環製作
當透過花戒指的設計,
讓你找到手做的樂趣,
進而讓你挑戰花項鍊或花環,
可以幫助手部精細動作更好。
▉05 紓壓紙花
如果沒有辦法買到真花,
也不想亂採路邊野花,
「有錢花」是很好,
但有沒有「少錢花」可玩的?
當然有!但這真的只是替代,
建議還是有真花陪伴更好,
可以讓你觀察到花的變化,
與自己生命的連結。
▲材料:抽取式衛生紙6張、
魔帶(金蔥鐵絲)、
彩色筆、剪刀
▲延伸方式:結合花束設計
當做完一朵朵紙花,
透過花束包裝教學,
讓你完成一束紙花束,
可以送人也能當作手作品,
產生「經濟效益」。
以上5種園藝治療處方,
你最喜歡哪一種呢?
會想要體驗哪一項?
歡迎留言與我分享喔!
============================
我是園藝生活家小米,
每一篇的內容,來自我的經歷,
甚至是閱讀以及當下的感受,
經常在FB粉專發布我的文章,
會在「好說平台」,同步更新我的文章,
提供園藝治療紓壓活動、
職涯牌卡、生命數字線上諮詢服務,
每周三、六更新文章,
平常也會不定期分享小米日常。
Hello!我是小米, 我是一位擁有ACP國際認證園藝治療師、職涯牌卡/生命數字諮詢師,歡迎交流! ◆個人品牌故事:https://reurl.cc/0O2Yjk ◆FB、IG:搜尋「園藝生活家小米」