好習慣養成計，為什麼取名好習慣運動教室？

好習慣養成計，為什麼取名好習慣運動教室？

為什麼取名好習慣運動教室呢？

好的習慣，從小就知道，總是做不到

壞的習慣，早就都知道，但是改不掉

不是做不到

更不是改不掉

而是因為

那些好與壞，有太多都是別人的聲音

而不是來自於由衷的想法

大多數人開始想要運動原因：

1. 在乎他人對於身材的眼光
2. 在乎有沒有跟上健身的流行
3. 想要拍照到社群網站打卡

這樣的動機，產生的行動

可以維持多久呢？

好習慣養成計，為什麼取名好習慣運動教室？

2018年在設立公司的時候

希望我們可以幫大家真的愛上好的習慣

這樣的習慣不只是運動

而是像公司的logo一樣

5種顏色分別代表

運動、營養、保養、生活、情緒

透過

學習、陪伴、激勵、共享、督促

從有感覺

到有感動

然後有習慣！

正面積極樂觀

負面消極悲觀

好習慣

壞習慣

都是比較而來的

沒有對錯、沒有好壞

但是會影響自己的開心能不能持久

好習慣養成計，為什麼取名好習慣運動教室？

好的習慣，從小就知道，總是做不到

邀請大家，一起寫下可以讓自己開心很久的3個習慣

開始努力21天

如果您想要未來的自己更開心

從假裝做到好像是

從假裝這個行為就是自己的習慣

讓自己可以想像成功的自己

做完21天

您就會覺得好像是真的！

是自己的習慣！

好習慣運動教室

希望，幫助所有人

養成好習慣！