Grace心生活-教養「說氣話」

平凡人從每日平凡事練習正向生活，當我無法駕馭這事件，轉念是最好的方式。

家中長輩脾氣一上來，習慣說氣話，內容大多以損傷孩子的自尊、貼標籤、貶低人格來大罵一頓；若父母剛好在旁邊，也會掃到颱風尾一起唸一唸。

那天，孩子食慾不太好，長輩執意要幫他盛白飯。

孩子：我不想吃白飯（吃配菜就好）

長輩：要吃飯才有體力。

孩子：嗯～（撒嬌使性子）為什麼…我再也不要吃飯了（哭）。

之後就聽到長輩開始大罵、說氣話，罵了10分鐘後進房間鎖上門。

等孩子吃完飯後，我開始與孩子討論，也許可以怎麼說？怎麼做？

我：如果你今天胃口不好，不想吃白飯，那你可以接受吃一口嗎？

孩：可以。

我：如果你跟阿嬤說：「阿嬤，對不起，我今天胃口不好，能不能裝一口白飯就好。」來取代「我再也不吃飯了！」這樣，阿嬤是不是比較不會生氣？

孩：對。

我：那下次遇到一樣的狀況你知到該怎麼說了嗎？

孩：我知道了。

我：這次因為你說了氣話「我再也不吃飯了」惹阿嬤生氣，你該怎麼做？

孩：我要跟阿嬤道歉。

於是孩子去敲阿嬤房門，但阿嬤房門仍深鎖，沒開門，於是孩子站在門外說「阿嬤，對不起，我不會再說我再也不要怎樣怎樣，這樣的氣話，對不起。」

第二天，爸爸懲罰他一天不能吃飯（早餐有吃，因為要上學），中餐、晚餐都沒吃，讓他知道做不到的事，請不要說。

第三天，孩子不到六點就起床，自己倒鮮奶、吃吐司、吃香蕉。我起床時，孩子開心的跟我說「媽媽，我不會再說氣話了，那真的是很不對的事！阿嬤改不掉說氣話，因為阿嬤已經老了，他養成習慣了。」

我趕緊比「噓」的手勢，跟孩子小聲說「你這番話被阿嬤聽到的話，你覺得阿嬤的心情會怎樣？」

孩子：「可能會生氣或難過！」。

我：嗯～你能知道錯的事不再犯以及同理阿嬤無法改變的習慣，媽媽真的覺得你好棒（微笑）。

「同一個瞬間」裡，我們的心只能想著「一個念頭」。

我們要有意識的訓練自己「放掉」壞念頭，緊抓著出現的好念頭。

當我們選擇能力進步時，最明顯的感受是，腦袋裡的雜念變少了，因為我們只盯著好念頭。

擷取自「一個簡單的好人」

既然無法改變事件現象，何不轉念換個念頭，讓它變成正向價值？專注於穩固孩子的心以及每個事件能讓孩子學習到的經驗。孩子提早歷練社會百態也是挺不錯的呀！煉就「百毒不侵」之身（大笑）。

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