未分類

經驗分享篇|我是如何準備諮商心理師考試?

2022年諮商心理師排定的國考日期是2022.07.23-24,若未再因疫情延期的話,今天(06.04)的倒數天數是49。5月初因指導教授的邀約,我才花時間將這篇文章〔一次通過諮商心理師證照考之讀書分享〕整理成簡報版與學弟妹分享。完成線上分享後,我也將自己的心情約略書寫在〔一步一腳印之經驗傳承分享〕這篇文章裡。但其實自去年8月考完試後,我一直未將備考過程中的筆記資料整理出來。眼看著心理師考試日期逼近,我想是時候將各科筆記上傳到雲端給需要的同學和朋友們參考了。

簡報摘要版 (完整電子檔請見下方連結)

跨領域、跨科系的我,是帶著商學院的思維脈絡,在整理筆記與理解教科書內容。我的方法不見得適合你,但我想應該會具有參考價值。

這是我自己用來記憶常態分配表,各個數值間換算的方法;意即,我用記憶推論(藍色部分),而非用公式計算考古題中的題目。找出並記清楚中心點各個數值、間距(標準差對應的數字)以及彼此間的相關性(如圖↑),然後便可以推論和比較各數值間的比較。如109-2衡鑑題目4:下列能力測驗的衍生分數,何者最接近標準九為5?(A) 離差智商94 (B) Z分數1.0 (C) T分數41 (D) PR 66。我依照上圖↑中的記憶方式來解題:題目的標準九為5,就是中心值;即Z=0、T=50、PR=50、離差智商=100。寫出記憶中的上述數字和間距,答案就可以推論出來了。

網路上有不少記憶11個團體療效因子的口訣,這是↑我自編且易於想像畫面之記憶方式。

考古題很重要,請一定要做至少5年份。然後,千萬不要低估每題選擇才1.25分,因為國考是以6科平均≧60為及格分數,每年有不少人因為0.3∕0.5而未能通過考試。我個人認為選擇題較容易掌握,不要輕易放棄。建議設定每科答錯題數≦12題即可(選擇總題數40題),兩個用意:(1)填寫選擇題時,彈性較大、壓力較小;(2)可以減少申論題拿分的壓力,即40-12題=28題*1.25分=35分,申論只需要拿25/50就可以了。不建議將重心賭注在申論題,因為很可能會看到連題目寫什麼都看不懂,只能猜測的狀況(2021的考試我就遇到了,該科申論只拿27.5分,還好選擇拿了38.75,錯9題)。

2021心理師考試,是最後一次手寫申論題和選擇題畫卡;2022年開始試辦「線上作答」,所以請務必要到考選會提供的模擬作答網站練習打字輸入及選擇題點選手感。

在考古題上找出詳答,是我花比較多時間準備的地方,因為重要的題目會一再出現,弄清楚該選項對錯的原因,可協助對該主題、概念的理解。

我如何整理筆記的?

每科筆記整理的脈絡,可參考這篇文章〔一次通過諮商心理師證照考之讀書分享〕,PDF檔置於雲端資料夾,連結置於文末。

我是個重圖像思考和記憶的人,所以花了些時間上網搜尋和彙整大腦、身體圖像,及任何可以協助記憶的圖表。相關的圖↑一併置於下方連結中的資料夾內。

我是Iming心理師,希望你也能成功加入專業助人者行列。祝福你^^

Iming心理師の備考資料 ← 點選即可下載

Iming

40+ 以跨領域的身份成為諮商心理師,在尋找適合自己理論學派的旅途上,受到TA溝通分析創始人E. Berne以風趣、簡潔易懂的方式命名心理遊戲所影響,從而聚焦於TA溝通分析理論的學習與心理遊戲的探討。 與你分享生活中的《心》發現:心情抒寫 & 心理遊戲,期待透過文字產生陪伴與鬆動的力量。