Jungle Center叢零體適能中心-開箱文｜第一次感受「普拉提核心床Pilates Reformer」的神奇法力

Jungle Center叢零體適能中心-開箱文｜第一次體驗「普拉提核心床Pilates Reformer」的神奇法力

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– – – 好康一定要放在最前面的啊- – -😁

瑜子媽在老三上幼兒園小班後，終於能夠有一點時間留給自己。

^{（耶～終於有一點點的自由😁）}

今天去「Jungle Center叢零體適能中心」上體驗課程，不論是課程或環境都讓瑜子很「驚歎」。

原來現在的體適能中心這麼高水準呀！

就從課程和設施兩方面介紹吧😁

🥌 一、Reformer課程

我這星期上的兩堂課程是「腹腹得正」、「完美動態」。

一走進Reformer教室，

心裡默想說：「天呀！這些是復健器材嗎？我從來沒用過耶！」

又看到已經有四位同學看起來很熟練坐在Reformer上，心裡微微的害怕不知道等一下要怎麼玩這些器材？😑

^{（你覺得像復健器材嗎？😆）}

雖然是第一次使用核心床。

但Tina老師帶的很仔細，也會注意每個同學肌肉用力的方向、姿勢是否正確！

雖然每一個動作看起來都不難，但是20分鐘之後，我的背後就開始爆汗啦！

以前我會覺得運動不是就看著視頻影片，跟著動動跳跳就好了嗎？

但發現使用專業運動器材，真的能夠幫助自己真正運動到該運動的地方！💪

老師說：

透過這些輔具，

除了能夠矯正姿勢，

幫助身體做更深層的伸展，

也能夠幫助我們的身體去記憶正確運動的力度與方法。

再搭配教練的指導，

除了能夠正確運動外，

也能確保身體的其他部位不會因為施力不當而受傷。💪

🥌普拉提核心床 的神奇魔法

原來「普拉提核心床Pilates Reformer」下有5個不同重量的彈簧，能依照不同動作、使用者的程度作調整，依照個人的需求變化強度。

課程中我們還有搭配木棍還有瑜伽球。

其實看到旁邊還有很多道具，不知道以後會怎麼玩呢？

50分鐘的課程感覺剛剛好，有運動到，但是又不會太累！👍

回家Google一下發現Reformer可是現在全球女星女們最風靡的運動呢！

號稱對緊實小腹線條有超強效果。

其實當我上到第二堂課的時候，

我就發現我真的是低估Reformer了，

透過教練帶不同的動作，

根本可以完全開發所有的肌力潛能啊⋯⋯

每次換動作，踩到地板的時候腳都覺得飄飄的。 😆

^{這麼認真的運動，等一下應該可以吃大餐了😆}

接著就介紹環境啦⋯⋯

🥌 二、環境

Jungle Center叢零體適能中心

門面就像是要去spa一樣，也太美了～

^{（話說旁邊還有一間飲料店。運動完剛好可以來喝一杯（誤）但今天我很乖，只喝自己帶的水）}

地點雖然在地下室1樓，但佔地360坪的基地空間，擁有5個課程空間，挑高4米樓高，真的是超級寬敞！

除了空氣清淨設備，教室還配有紫光殺菌、臭氧機，還有全時段濕度控制。

梳妝區提供dyson吹風機、Aesop備品。

明亮乾淨的梳妝區，讓我忍不住打開dyson的吹風機試吹一下～

價值$14,000的風吹出來就是不一樣，感覺一秒變貴婦呀！

dyson V型烘手機，也太帥了吧！

整體環境就是很優啊～

有置物櫃、長椅休息區。

長椅區感覺很適合三五好友上課前或運動完，在這裡哈拉一下😁😁

連飲水機都很美麗～

^{這個按鍵，覺得是咖啡機都不違和吧！}

很多的細節都注意到了～

身為好奇寶寶的瑜子媽，就在在廁所發現一個神奇小盒！估量著是放備品嗎？

竟然還準備了一疊女性衛生用品，方便顧客取用！

真的是太貼心了～

每次看到有這樣子用心的服務，都會覺得超級大加分！

🥌 三、APP線上約課程超方便

只要下載「Jungle Center叢零體適能中心App」就能線上預約課程以及現場報到，不管從日期或者是有指定教練的課程搜尋，預約課程都超方便的！

🥌 四、費用

Jungle Center叢零的費用是採課堂制。簡單明瞭！

1.30天方案-四堂團體課-2080元

（也就是一個月內，你任選四堂課，平均每一堂課$520。這個價格投資自己是蠻划得來的～小孩的才藝班，平均價格大概也都在這之上。）

2.季度方案-十堂團體課-4980元

3.年度方案-每月4堂團體課-1880元*12個月

買課程就跟買東西一樣，越多當然是越划算。

但是如果你還不確定能否長時間堅持，

瑜子建議不妨可以先從少量的課程開始嘗試。

相信在幾堂課程之後，你就可以感受到身體肌力的進步喲！👍

好說官網

特別爭取到四堂只要1980元的優惠～

只到五月底喔！

^{（差$100，下課就可以多買兩杯飲料了～🤣)}

想要更健康、美麗的你/妳，歡迎點選下列連結，預約課程囉！

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(想體驗核心床的朋友，記得要選第二個方案喔!)

🏃‍♀️好啦！不要在划手機了~快動起來吧🏃‍♀️

［Jungle Center叢零體適能中心］

地址 : 臺北市松山區光復南路1號B1​

營業時間 : 週一至週五12:00-21:00​

預約專線 : (02) 2766-8966