Jungle Center叢零體適能中心-開箱文|第一次感受「普拉提核心床Pilates Reformer」的神奇法力
Jungle Center叢零體適能中心-開箱文|第一次體驗「普拉提核心床Pilates Reformer」的神奇法力
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– – – 好康一定要放在最前面的啊- – -😁
瑜子媽在老三上幼兒園小班後,終於能夠有一點時間留給自己。
(耶~終於有一點點的自由😁)
今天去「Jungle Center叢零體適能中心」上體驗課程,不論是課程或環境都讓瑜子很「驚歎」。
原來現在的體適能中心這麼高水準呀!
就從課程和設施兩方面介紹吧😁
🥌 一、Reformer課程
我這星期上的兩堂課程是「腹腹得正」、「完美動態」。
一走進Reformer教室,
心裡默想說:「天呀!這些是復健器材嗎?我從來沒用過耶!」
又看到已經有四位同學看起來很熟練坐在Reformer上,心裡微微的害怕不知道等一下要怎麼玩這些器材?😑
(你覺得像復健器材嗎?😆)
雖然是第一次使用核心床。
但Tina老師帶的很仔細,也會注意每個同學肌肉用力的方向、姿勢是否正確!
雖然每一個動作看起來都不難,但是20分鐘之後,我的背後就開始爆汗啦!
以前我會覺得運動不是就看著視頻影片,跟著動動跳跳就好了嗎?
但發現使用專業運動器材,真的能夠幫助自己真正運動到該運動的地方!💪
老師說:
透過這些輔具,
除了能夠矯正姿勢,
幫助身體做更深層的伸展,
也能夠幫助我們的身體去記憶正確運動的力度與方法。
再搭配教練的指導,
除了能夠正確運動外,
也能確保身體的其他部位不會因為施力不當而受傷。💪
🥌普拉提核心床 的神奇魔法
原來「普拉提核心床Pilates Reformer」下有5個不同重量的彈簧,能依照不同動作、使用者的程度作調整,依照個人的需求變化強度。
課程中我們還有搭配木棍還有瑜伽球。
其實看到旁邊還有很多道具,不知道以後會怎麼玩呢?
50分鐘的課程感覺剛剛好,有運動到,但是又不會太累!👍
回家Google一下發現Reformer可是現在全球女星女們最風靡的運動呢!
號稱對緊實小腹線條有超強效果。
其實當我上到第二堂課的時候,
我就發現我真的是低估Reformer了,
透過教練帶不同的動作,
根本可以完全開發所有的肌力潛能啊⋯⋯
每次換動作,踩到地板的時候腳都覺得飄飄的。 😆
這麼認真的運動,等一下應該可以吃大餐了😆
接著就介紹環境啦⋯⋯
🥌 二、環境
門面就像是要去spa一樣,也太美了~
(話說旁邊還有一間飲料店。運動完剛好可以來喝一杯(誤)但今天我很乖,只喝自己帶的水)
地點雖然在地下室1樓,但佔地360坪的基地空間,擁有5個課程空間,挑高4米樓高,真的是超級寬敞!
除了空氣清淨設備,教室還配有紫光殺菌、臭氧機,還有全時段濕度控制。
梳妝區提供dyson吹風機、Aesop備品。
明亮乾淨的梳妝區,讓我忍不住打開dyson的吹風機試吹一下~
價值$14,000的風吹出來就是不一樣,感覺一秒變貴婦呀!
dyson V型烘手機,也太帥了吧!
整體環境就是很優啊~
有置物櫃、長椅休息區。
長椅區感覺很適合三五好友上課前或運動完,在這裡哈拉一下😁😁
連飲水機都很美麗~
這個按鍵,覺得是咖啡機都不違和吧!
很多的細節都注意到了~
身為好奇寶寶的瑜子媽,就在在廁所發現一個神奇小盒!估量著是放備品嗎?
竟然還準備了一疊女性衛生用品,方便顧客取用!
真的是太貼心了~
每次看到有這樣子用心的服務,都會覺得超級大加分!
🥌 三、APP線上約課程超方便
只要下載「Jungle Center叢零體適能中心App」就能線上預約課程以及現場報到,不管從日期或者是有指定教練的課程搜尋,預約課程都超方便的!
🥌 四、費用
Jungle Center叢零的費用是採課堂制。簡單明瞭!
1.30天方案-四堂團體課-2080元
(也就是一個月內,你任選四堂課,平均每一堂課$520。這個價格投資自己是蠻划得來的~小孩的才藝班,平均價格大概也都在這之上。)
2.季度方案-十堂團體課-4980元
3.年度方案-每月4堂團體課-1880元*12個月
買課程就跟買東西一樣,越多當然是越划算。
但是如果你還不確定能否長時間堅持,
瑜子建議不妨可以先從少量的課程開始嘗試。
相信在幾堂課程之後,你就可以感受到身體肌力的進步喲!👍
好說官網
特別爭取到四堂只要1980元的優惠~
只到五月底喔!
(差$100,下課就可以多買兩杯飲料了~🤣)
想要更健康、美麗的你/妳,歡迎點選下列連結,預約課程囉!
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(想體驗核心床的朋友,記得要選第二個方案喔!)
🏃♀️好啦!不要在划手機了~快動起來吧🏃♀️
[Jungle Center叢零體適能中心]
地址 : 臺北市松山區光復南路1號B1
營業時間 : 週一至週五12:00-21:00
預約專線 : (02) 2766-8966
全職三寶媽。第一個孩子是期盼、第二個是計劃、第三個是加碼的祝福。 十年教養,跟著寶貝們再次探索生活,擁有更豐盛的信念與能量。 期待和你一起用生活轉動愛。 🎁Fb粉專:瑜子媽錦囊