來做皮拉提斯核心床吧！
我剛回台灣的時候，在高雄參與過一間健身中心的打造，某一天，這健身中心的老闆Ｎancy姐從跟我說，她在上海知道了一種運動叫（嬋柔），做起來超級漂亮，主要是活動筋膜、柔韌脊椎，對中年人以上的族群特別適合，而連帶的嬋柔以外的皮拉提斯核心床（Reformer 核心床）也很好玩。
（嬋柔）
（皮拉提斯核心床）
關於嬋柔的介紹：
關於皮拉提斯核心床的介紹：
本來，我是回到高雄的時候，才去Nancy姐的健身中心試玩，有一天，Ｎancy姐跟我說，他有一個朋友在台北市中心，花了幾千萬，打造一個很大的健身中心，專門作這類核心運動，有空她要帶我認識老闆。
臉書是個神奇的東西，講完的隔天，臉書推播了很多皮拉提斯健身中心的廣告，我去過其中一間，教練超級不專業，一次要購買的堂數又很多，跟傳統的健身房的營運方式類似，教練就是業務，拼命推銷，我都可以預料到，大概上課上到一半，又開始推銷課程，這種營銷方式，不是我會考慮的選擇。
某個週末，臉書一則推播吸引我的注意，一間嶄新的核心運動的健身房成立，叫做（JUNGLE叢零）有最完整的嬋柔設備、核心床可以體驗。
我傳訊粉專詢問相關事宜，回答我的小編非常專業，直覺告訴我，這個小編應該就是老闆，他問我，你怎麼知道？我說，只有老闆會這麼認真回覆，而他也問我，在高雄的健身中心老闆是否是Nancy姐？ 這世界就是這麼小，不經意間，大家彼此都認識。
關於皮拉提斯的好處、嬋柔的好處，google大神都找得到，我就不贅述。
我自己是已經上了超過20堂課了。在（JUNGLE叢零）我上過非常多的課，比如（Reformer 核心床）、power plate 、核心球、StickMobility、Arc、Gyrokinnesis等。
（JUNGLE叢零）我覺得兼顧肌力跟核心運動，教練的質量很不錯，不少是這行業的名師，我的脊椎其實有點問題，有些動作我無法作，教練是能立即告訴我替代動作，還有日常注意事項，重點是價格不貴。
（JUNGLE叢零）不會讓你一次購買上百堂，你可以少量購買，平均單堂不到500元，在好說有獨家組合價，三堂跟四堂的組合。
我最近找了很多創作者跟好說員工去上課
陸續分享他們的體驗文
這是一個即將半百年紀的運動大叔的體驗文
新玩具體驗：普拉提斯核心床（Pilates reformer）
這是好說創作者 我們仨的作品
真的 躺著也能瘦？懶散上班族的運動救星- 皮拉提斯 Reformer ｜Jungle Center叢零體適能中心課程體驗
這是好說創作者魯魯的作品
我是鄭安珀 過了40歲的菜鳥ＣＥＯ，人到中年，做些發自內心做自己開心的事。 而做熱愛的事，不表示路上沒有阻礙，沒有困難，相反的，突破之後的體悟，更顯深刻。