個人成長 創業

|離婚了然後?|自由先從放下開始

很難忘記過往的好與不好,無止盡的糾結「為什麼當初會這樣 ? 明明已經講了好幾次? 不是都討論過了? 不是說好不要這樣了嗎 ?」試著想要找出為什麼卻總是無法理出頭緒?

 

親愛的,我也曾經是這樣。尋找答案的過程中,一次又一次的徒勞。慢慢地我發現了,其實很多事情都沒有答案。那個當下,某件事情發生就是發生了,這件事情可能是綜合了各種情緒,驕傲、忌妒、自卑、憤怒等,著著實實地刺傷了事情所有關係人,但沒錯,我們不是一下子走到離婚這步。

 

必須經歷很多次的失望與憤怒、困惑、絞心失落,有一天就會發現,沒有錯,已經回不去了。這個過程到最後,放下是最好的選擇。放下可以是,放下這段婚姻,這是比較痛苦但也許一了百了的作法。或是放下你們之間的不愉快。但絕對不要選擇,沒有放下卻又固執地留在這個關係裡。

 

把心清空,你才能夠接納新的事情。不管是舊人或新人進入了你的生命,或是你只是想安靜地享受難得一人單身生活。也許你只是想好好喝一杯下午茶,坐在咖啡廳裡安靜看一本書,或是一個人看一部電影。或是跟著姐妹再瘋一次。

 

都可以,請先練習放下,不再執著答案。這時候往下一步走,都可以義無反顧乾淨俐落。

 


關於我:
離婚教練・人生教練 Certified Divorce Specialist (CDS®) & Life Coach
38歲離婚。我走過離婚低谷: 情緒&自我價值低落,事業結束,原生家庭疏離,中年重新約會,減重20公斤,與自己和解。取得離婚認證專家資格,也是人生教練、運動教練。
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離婚教練莎拉Divorce Coach Sarah

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