【職場溝通系列文 – 一直被噹好難受 】

🙋‍♀️學員D :

「布姐我最近換新工作，

我好痛苦喔。

我流程不熟，

都會被同事噹。」

💁🏻‍♀️布姐 : 「很好啊 !」

🤷‍♀️學員D : 「啊 ???????????(黑人問號)」

💁🏻‍♀️布姐 :

「先分清楚哪些是他的情緒字眼，

哪些是他抱怨你的地方。

如果真的是你的做法部分可以改進，

那很好啊。

有人點醒你，

就謝謝他，

就改善吧。」

♥️♥️

「這就像有人丟個香蕉給你叫你吃下去，

別傻傻的就卯起來吃啊。

要先把香蕉皮給剝掉，

再看裡面的香蕉肉可不可以吃啊。

要懂得分辨哪個是可以吃哪個是不要的，

香蕉皮就像是情緒，

裡面的香蕉肉就像是個建議，

是你可以吃進去的，

那要是裡面是爛掉的，

可能就是不合理的建議，

那就丟掉 ，

別入心。」

♥️♥️♥️♥️

別讓別人不好的情緒，

耗掉你的心情與能量。

懂得分辨哪個是建議哪個是情緒，

就可以讓你聰明工作，

擺脫負能量，

持續成長。

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我是布姐。​

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。​

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。​

善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。​

主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。