【職場溝通系列文 – 一直被噹好難受 】
🙋♀️學員D :
「布姐我最近換新工作,
我好痛苦喔。
我流程不熟,
都會被同事噹。」
💁🏻♀️布姐 : 「很好啊 !」
🤷♀️學員D : 「啊 ???????????(黑人問號)」
💁🏻♀️布姐 :
「先分清楚哪些是他的情緒字眼,
哪些是他抱怨你的地方。
如果真的是你的做法部分可以改進,
那很好啊。
有人點醒你,
就謝謝他,
就改善吧。」
♥️♥️
「這就像有人丟個香蕉給你叫你吃下去,
別傻傻的就卯起來吃啊。
要先把香蕉皮給剝掉,
再看裡面的香蕉肉可不可以吃啊。
要懂得分辨哪個是可以吃哪個是不要的,
香蕉皮就像是情緒,
裡面的香蕉肉就像是個建議,
是你可以吃進去的,
那要是裡面是爛掉的,
可能就是不合理的建議,
那就丟掉 ,
別入心。」
♥️♥️♥️♥️
別讓別人不好的情緒,
耗掉你的心情與能量。
懂得分辨哪個是建議哪個是情緒,
就可以讓你聰明工作,
擺脫負能量,
持續成長。
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我是布姐。
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。
主張 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
布姐
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練。曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。 主張 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。