每天抽時間閱讀，讓心靈享受片刻的放鬆時光

一直都喜歡看書，不論是工作、財經、推理、心理、食譜、散文、小說，只要引起我的興趣就想要讀讀看；直到小孩們陸續出生，著實過了一段昏天暗地的生活，別說看書了，連好好睡覺的時間都不夠！一有空閒，想的絕對不是要看哪本書，而是我好想躺在床上休息。

直到去年，小孩慢慢長大了，作息也較為固定，決定要強迫自己每天都要閱讀–不限主題，不限時間，就算只讀個幾頁也好；由於沒什麼壓力，晚上泡杯熱呼呼的甘菊茶，配上文字，竟也讓我每個月可以讀完二到四本書，累積一整年也頗有收穫。

而且工作壓力大的時候，看推理或科幻小說真的超級紓壓的！完全沉浸在書中的世界，暫時忘卻外界的煩擾；又或者控制體重的時候多看看食譜類，體會望梅止渴的功效；最喜歡的是跟作者文字產生極大共鳴的時候，跟著內容大笑或落淚，心靈的滿足無可取代。

養成一個習慣需要 21 天，而我持續這個佛系閱讀習慣已超過一年，只要去做就不難，真心推薦給大家；如果妳願意，拿起妳手邊最近的一本書，翻到第 66 頁，第一句話是什麼？或是妳在那一頁讀到的，最好的一句話，歡迎留言分享給我。

我先來–<<漫長的告別>> P66「您有機會看自己最後一眼嗎，在即將遠行之前？我默默問。如果沒有，也請不要遺憾，因為您的面容平靜如昔，依舊清朗和煦，彷彿吹過柳蔭綠草地的春日微風。」