下個10000小時，你打算怎樣過？

書名: 下個10000小時，你打算怎樣過？

作者: 周結林

選擇原因： 如何學會好好計劃與練習 時間及人生的管理

重點:

Part1 輸在起點的人，未來在哪裡

1. 10年之後你在哪兒　

2.現在的你，是否一文不值　

3.輸了起點，就等於輸掉整個人生嗎　

4.過你想要的人生，多晚開始都不晚　

5.明天會怎樣，其實不用恐慌　

6.總要笑對那些凜冽的時光　

7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功　

8.別人低調時你高調，別人高調時你微笑　

本章練習：劇本寫作——讓你真正感受到自己想要的生活　

Part2 10000個小時後，成為你想成為的人

1.要想成功，你需要10000個小時　

2.人生想要質變，請先學會量變　

3.選擇，比你的努力還要命　

4.你是哪塊料，就往哪個方向努力　

5.種下一個好習慣，收穫一個好結果　

6.一天又一天，成功的DNA就會植入你的體內　

7.願景的驅動力，讓你離成功更近　

8.你的圈子更好，你就會更棒　

9.每一次「蛻皮」，都是一次成長　

10.即使沒有一盞燈為你亮起，你也要照亮自己　

本章練習：堅持28天——見證奇蹟的改變

　

Part3 你缺的不是時間，而是時間管理

1.人生的效率是整理出來的　

2.你的時間那麼有限，何必事事親力親為　

3.如果不能準備好，效率一定高不了　

4.抱歉，你浪費掉的，不是別人的時間　

5.把握好「計畫時間」和「靈活時間」　

6.你真的是時間不夠，還是效率太低　

7.就趁現在，告別「拖拉斯基」

8.人生是道算術題，要做好「加法」和「減法」　

本章練習：額外獎勵——讓自己效率翻倍的秘訣　

Part4 當你變「strong」了，你就不會那麼「low」

1.意志力，內心強大的原動力　

2.如果你不能堅持，那不如趁早放棄　

3.你之所以「low」，是因為你不敢挑戰有高度的事　

4.做任何事都不要「想贏怕輸」　

5.跟半途而廢相比，失敗和被拒絕並不丟人　

6.人生如水，只有煮開了，才能沸騰　

7.艱難的不是困境本身，而是改變現狀　

8.能掌控自己的人，才是情商高的人　

本章練習：成功模擬——借助偶像的力量來幫助自己　

Part5 多認識點人，多充點電，一定不會錯

1.做事全憑自覺，但不能全憑自己　

2.不要等到需要幫助的時候，才想起聯絡別人　

3.多給你的人脈帳戶「充充值」　

4.這個世界，總會為那些下班後學習的人開綠燈　

5.那些看上去沒用的，卻是你未來需要的　

6.技術是無可替代的「輕資產」　

7.如果你既沒錢又沒人，只有「idea」，就別想著創業了　

本章練習：帳戶充值——構建屬於自己的強大人脈圈　

Part6 改變你的格局，人生才會逆襲

1.「傷不起」的人，永遠也贏不了　

2.浮躁的人，當然什麼也等不了　

3.人越淡定，才會越快樂　

4.你羡慕別人時，別人也在羡慕你　

5.消極時代，心要保持積極的狀態　

6.即使環境不景氣，你也要保持「心氣」　

7.有了專注，才能充滿定力地前行　

8.人生是一場馬拉松，感覺累了，可以放鬆腳步　

本章練習：燒去抱怨——讓壞情緒滾出你的生活　

心得:

人生無常，人生好難，人生好苦，人生好累~

以上這些心境我相信大部份的人都有過

這本書很特別，其中最震憾我的

就是讓我們自已看看十年後的自已

我們先思考一下，如果現在你有機會跟十年前的自已說話

你會說些什麼呢?

我會鼓勵他說你辛苦了，雖然未來有很多失敗，但你會挺過來

不用擔心，不要害怕，因為經歷這些

過程好像很苦，但這些會成為你生命的養份

專注你所愛的，努力的去實踐它

因為生命只有一次，我們應該好好的去活~

然後，我想到十年後的自已，從現在開始，十年後的我，會是什麼樣子?

我設定的是 財富自由，人生自由的我

可以在國外 “居旅”(居住旅行)

一面作我想作的事，一面認識及提供價值給更多的人

如果這是十年後的我，那現在我該開始怎麼設定目標及如何開始作呢?

這是一個好問題，我打算用2個月的時間，在2021年底前把這些寫出來

到時再與大家分享

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這本書也有很多好的觀念和練習方法，建議大家可以好好的閱讀喔

這杯茶~ 敬十年後的自已!