其它

記錄生活點滴的習慣 – 建立一條屬於你專有的時光遂道

▌緣起​

從國中開始我就有寫日記的習慣,​

買的是那種帶著鎖頭、封面封底有一些泡棉,​

呈現濃濃貴族宮廷風格的日記本。​

裡面寫滿了情竇初開的曖昧,​

也寫滿了對填鴉式教育的不滿與苦悶。​

寫完以後不但要鎖好,​

還要另外找地方把鑰匙小心翼翼地藏起來。​

那時候的日記就好像是藏寶盒,​

裡面裝的都是心裡的小秘密,​

還有不能讓別人知道的悄悄話。​

再次拿起本子記事是大學的時候。​

瘦瘦長長的一本週間記事本,​

單調的設計和印刷,​

連顏色都只有紅藍黑三種,​

紙質摸起來還粗粗硬硬的。​

裡面記的都是下次上課隨堂考的範圍、​

書面報告繳交的期限、​

小組開會的時間地點、​

偶而穿插著一些待辦事項。​

人家都說大學生活多彩多姿,​

可是怎麼留在我筆下的只剩這些routing又呆板的瑣事呢 ? ​

莫非是已經在提前跟我預告進入社會後的枯躁無聊嗎 ?​

真慘,即使現在想要回頭尋找蛛絲馬跡也無從找起⋯​

▌一條屬於你專有的時光隧道​

第三次提起筆在本子上開始寫字是2012年的事了。​

我也就是從這時候開始知道,​

原來有一種記事本叫做「手帳」。​

有月記事手帳、週間手帳、還有一日一頁手帳,​

不只款式、顏色玲瑯滿目讓人看得眼花撩亂,陷入選擇障礙,​

就連紙質都有區別。​

而我竟然這麼一路從2012年寫到了現在,​

今年是第10本。​

我在手帳裡寫工作、寫生活、寫心情、寫旅遊、寫料理;​

把每天身邊的點點滴滴都化成文字記錄下來。​

記錄生活點滴的習慣 - 建立一條屬於你專有的時光遂道

(圖源 : 佩居的談天療心室)

翻閱手帳就像是進入了一條長長的時光隧道:​

我看到了2012年因為前公司要上新系統,​

部門同事們是如何辛苦的配合加班、配合測試,​

彼此間更培養出一種盟友兼戰友的氛圍和情感。​

我看到了2014年第一次加入網路「postcrossing」(明信片盲寄活動)​

註冊登入後由系統指派收件人給你,​

你必須寄一張明信片給對方,​

簡短地介紹一下自己或是介紹台灣的景點、文化或美食之類。​

寄出明信片的同時,你也將收到不知會從哪裡寄來給自己的明信片。​

那種期待與驚喜的感覺至今都還讓我印象深刻。​

我也看到了2015年的加拿大旅遊,​

那是我人生中第一次看到真的雪。​

和兒子兩個人興奮得玩雪玩了一整個下午,​

加拿大的朋友還笑說鄰居根本不用細看就知道我們兩個一定是「歪果人」,​

才會對雪的反應這麼大!​

我還看到了2016年在公司內轉部門時,​

大家對我滿滿的祝福,​

還有自己心裡的不確定與恐懼,​

擔心無法勝任新的工作內容。​

好多好多的回憶就隨著一頁頁的手帳再度重現,​

讓人彷彿進入時光隧道一樣,​

又重新經歷了一次當時的情景。​

▌手帳帶來的意義​

手帳」是日文直接照漢字唸來的,​

它還有一個名稱叫做「Lifelog」。​

意思是 : ​

「將人生中所有不經意消逝的日子變成確實存在的記錄,​

陪我們走過無法重新再來一次的人生旅行;​

它是世上唯一一本「我的書」,​

每一本都充滿了當時的空氣,​

也是讓我們跟過去的自己對話的憑藉。」​

我就是被這一段話打動而開始踏上寫手帳這條路的。​

我在手帳上任意地寫,​

寫孩子天真無邪的童言童語:​

***********​

(2014/9/21 全家正在看電視,等著宣佈是否要放颱風假?爸爸媽媽同時也在談論爸爸即將要換工作,晚上同事約唱歌)​

當時10歲的兒子:「把拔 , 你說你今天是最後一天上班喔?」​

爸爸 : 「對呀」​

兒子 : 「那你剛剛說,如果明天不用上班上課,你要去唱歌喔?」​

爸爸 : 「喔對呀,現在這間公司的同事找我去呀」​

兒子 : 「那他們會幫你辦告別式嗎?」​

(一陣沉默…)​

(哈哈哈哈哈哈!兒子,那叫做「歡送會」好嗎?告別式是要嚇死誰!)

************​

我在手帳上任意地貼 , ​

貼餐廳的名片、貼遊樂園入場券、貼旅遊的照片、貼兒子畫的畫。​

我在手帳上任意地塗鴉,​

畫喜怒哀樂的表情、畫簡單的線條人、也畫網路上看到的可愛人物。​

我是那麼認真的想要留下生活裡的點點滴滴。​

記錄生活點滴的習慣 - 建立一條屬於你專有的時光遂道

(圖源 : 佩居的談天療心室)

對我來說,​

這一本本的手帳不只是寫寫貼貼的筆記本而已,​

它記錄了我每段時期的點滴回憶,​

留下了我當時生活的樣貌、我的認真、我的喜怒哀樂。​

更因為寫手帳,​

讓我結交了三位好姐妹,組成了「文具趴」。​

我們玩文具、玩紙膠帶、玩貼紙、不定期的聚會、談天說地,​

在人生的道路上相互扶持。​

還彼此約定:以後就算我們老到眼睛都看不見,​

也要找身邊的瑪麗亞,​

幫忙唸手帳給我們聽。​

偶爾翻翻舊手帳,​

我也會從中獲得一些小感觸。​

比如說:​

某一天當我遇到了什麼不如意的事情時,​

我就會突然很想去翻翻看,​

去年的今天我是怎麼過的,​

當時的我寫了些什麼?心情怎麼樣?​

如果當時是快樂的,​

看著那時候的自己,回想著當時歡樂的情景,​

就覺得眼前這個不如意好像被沖淡了;​

如果當時也是不開心的,而且還比現在更糟,​

那我就會覺得,​

連當時那麼糟的情況我都撐過來了,​

現在眼前這個不如意算什麼?!​

或許對我而言,​

這是手帳更深遠的意義。​

它在幫我們記錄生活的同時,​

也在幫我們回憶生活,​

提醒我們怎麼去生活。​

今天的不愉快不代表明天,​

即使在當下我覺得難過、痛苦,​

也許有一天當我再回頭看看時,​

一切也變得不一樣了,​

因為我成長了。​

算一算,今年是第10本手帳,​

我今年改用的是5年帳,​

就是每一個單日頁面直接列出5個年度,​

5年的記錄寫在同一本裡。​

我想,​

我會一直記錄下去的,​

讓手帳Lifelog陪我一起面對生活中的大小事,​

把每個稍縱即逝的瞬間保留下來,​

也為自己留下些什麼⋯​

記錄生活點滴的習慣 - 建立一條屬於你專有的時光遂道

(圖源 : 佩居的談天療心室)

回憶恆久遠,一本永流傳​​

你也有記錄生活點滴的習慣嗎?​

你是用照片?用語音?還是臉書的動態回顧呢?​

歡迎你留言跟我分享,​

更歡迎你也一起來用手帳建立一條屬於你的時光隧道喔。

佩居

我是佩居,喜歡閱讀和寫作,在人生的下半場離開了外商朝九晚五的職場生涯,成為一位身心靈工作者。一路走來的經歷使我相信人生中沒有什麼過不去的坎。透過牌卡及豐富的生活/職場經歷,陪你一起梳理問題,調整關係,尋找心(新)方向 ✍️FB粉專搜尋:佩居的塔羅療心室