個人成長 創業

|離婚了然後?|中年離婚的我們,怎麼開發自己的興趣(上篇)

經歷了悲傷憤怒階段,接下來請找回人生難得的空白! 恭喜你,現在你有很多自由時間。這個階段多棒,人生充滿驚奇,你會重新活過一次!

 

這個階段你會慢慢淡忘那些椎心刺骨的回憶,開始認識新的人事物。不管是交新朋友或是找新的興趣,找新的地點旅行或是搬離原本住所,甚至是換了工作甚至創業都有可能!

 

這段期間請不要給自己限制。我想給你一個小小的作業,希望你可以試試看當一個月的 YES Man。甚麼意思? 新朋友約你出去玩? 去吧! 換了新的運動種類? 就試試看嗎? 加入新的社團? 去吧! 以前你很討厭的同事現在跟你同個team? 試著用不同角度看看他,理解他吧? 以前都穿黑色素色衣服? 現在換彩色吧! 以前都不爬山? 這個月開始計畫並爬上第一座百岳吧! 反正,你就試試第一個月,全部先說YES吧!

 

開發新的興趣初期,我會建議不需要過多自我設限(所以才要你做YES man阿)一切以好玩有趣為主,讓自己重拾過去的快樂心情,更不要擔心一個人參與活動。一個人正是認識新朋友,參與新活動的好時機! 多加入不同的社交活動找回那個開朗的自己。給自己一段沒有壓力的時間,認識學習新東西,請好好享受!

 

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關於我:
離婚教練・人生教練 Certified Divorce Specialist (CDS®) & Life Coach
38歲離婚。我走過離婚低谷: 情緒&自我價值低落,事業結束,原生家庭疏離,中年重新約會,減重20公斤,與自己和解。取得離婚認證專家資格,也是人生教練、運動教練。
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離婚教練莎拉Divorce Coach Sarah

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