心情隨寫篇｜己所不欲，勿施於人。

那天載督導時，她跟我說：你開車很穩耶！_{（咦？連督導也這樣說。）}其實，這已經不是我第一次聽到這樣的回應了。唯一的不同是，這是在成為專業的助人者之後，第一次聽到這樣的回饋。現在的我，總會針對周圍親朋好友給的回應或想法多思考一點。就好比是透過「他人」這面鏡子，回頭反思自己：做了什麼、說了什麼、得到什麼樣的回應，進而讓自己更加認識和了解自己。

對乘坐者而言，開車穩，指的應該「沒有不舒服的“主觀”感受」吧。我的思緒回到，當年仍算是職場新鮮人時，印象深刻的一次乘坐經驗。還記得，那天下班和同事搭著經理的車，要去跟國外客戶吃飯。上車前，心情是興奮的，因為我們坐的可是百萬跑車級休旅車款，但隨著時間過去，在高速公路上後座的我們，卻感到有股翻胃想吐的感覺。那時，我天真的以為，乘坐的是跑車款，所以在後座難免會感到不舒服，因為常聽人說跑車款是駕駛很舒適但乘客會頭暈@@ 但隨著自己開車經驗的累積，我慢慢發現乘坐舒適度，與名車與否無關；重要的是駕駛者如何開車。當年，經理開跑車款休旅車，而他習慣性快速超車，這樣開車習慣讓後座的我們體驗到的單純只是甩尾的不舒服感啊。

我自己也發現，一個人開車和車上有乘坐者時，我的開車習慣不太一樣。我喜歡一個人開車的時間，因那是屬於我個人可思考及放鬆的空間，我會把音樂開大聲、東張西望看風景、甚至是自言自語地碎念著路上不守規矩的駕駛；但當有乘坐者時，我會將音樂聲調小，避免影響談話音量、需要導覽就多說一點、而除了車速慢一點外，專注度也會提高一點，因我不想突然踩剎車，讓乘坐者措手不及。何以如此呢？我想，單純只是不想讓乘坐的人體驗我曾體驗過的不舒服感吧！

「己所不欲，勿施於人」，將這句成語翻譯成現今的白話文，就是所謂的「同理心」。

那天在一場國小研習的結尾，我跟在座的老師們分享「每個大人都曾經是小孩」這句話，正因為我們都曾經是小孩，在輔導工作上，如果你是眼前這位待輔導的孩子，你想要如何被對待呢？！

我是Iming心理師，與你分享我的心發現。