<小白老師教你做瑜珈> 貓界最靈活的胖子,日常運動大公開~
小白從小到大就立志做一個有肌肉又靈活的胖子
今天就當小老師教大家做瑜珈
瑜伽三要素即「三調」調心、調息、調身
早上起床 先來個 <晨間瑜珈>
吃完早餐 來個 <貓式有氧-仰臥扭動式>
如果還有餘力 可以來一下 <下貓式-又稱 蝦伸展式>
中餐前 來個 假的 <偽下犬式>
吃完午餐 肚子太飽~ 來個 <巴拉瓦卡第一式>
下午四點中,本來討論好要去攀樓梯
沒關係姿勢比較重要 – <原創招式-側棒(胖)式>->
喔 ~是晚餐的時間到了嗎?!?!
…….我的晚餐呢?
…….我的晚餐呢?
…….我的晚餐呢?
半夜睡不著~今天不爬枕頭山
只能爬約朋友爬 <攀樓梯空中瑜珈>
哥,做的瑜珈是一種FU~
胖,是一種Style !
以上大家都學會了嗎 !
其他小白底加!
當你呼叫毛孩的名字,他都怎麼敷衍你? 如何瞬間喚醒喵的靈魂~
小白他媽
一隻白胖貓的媽媽,創立「CiRCLELiNKS平台」「泰國行銷加速器」,提供亞洲各國B2B與B2C商務連結與東南亞媒合服務,協助商務團體會務服務與協助有跨境拓展需求企業開發國際市場。