「走」在「接納」的路上
週末的清晨,我習慣早起,簡單梳洗後出門,往公園的方向走去,有時是大安森林公園、有時是附近大小不一、各式各樣的社區小公園。
徐徐清風就著夏日,是舒適的。走著走著,背脊、腰際、鴿肢窩會開始微微出汗,帶著一條毛巾,我喜歡感受汗水沁出的流動,感覺太陽的照射、或急或徐的腳步中,能量在身體內產生作用,汗水就是證明,這在養生的語言應該就是「排毒」吧。
我喜歡走在市區的小巷弄,去享受「眾人皆睡我獨醒」的靜謐,看看這個季節又有哪些花開了?哪些大樹又結果了?這陣子是蓮霧,一顆顆像鈴鐺般的蓮霧掉落了一地,許是沒人栽培施肥,掉落一地的蓮霧好小…但她讓我憶起那個有點尷尬、窘迫、愧疚的一段往事。
國小時候我的算術特別好,老師每每在上完一個章節後,會透過隨堂小測驗來了解同學們學習吸收的進度,記得那時老師用的參考書是「優等數學」。在那個蓮霧結滿果樹的夏天,那天早上還有同學揀了幾顆到教室內把玩。那次數學課上的是「植樹問題」,每次課後習題大概是5個題目,做完五題的人可以把答案拿到台前讓老師改,老師的規則是收足五個全答對的同學後,老師便開始解題。或許那一次對老師而言是比較難解的…老師說第一個100分的同學有獎品…那次,我又是衝第一、又是全對,卻也是唯一的一個100分。
但當我看到我那些平日玩在一起的好友們沒有人去交卷、全班也沒有其他人再拿100分時,我開始有些不安的情緒,隨著等待下一個100分的時間越拉越長,我焦慮不安的情緒達到極點,甚至是憤怒到把參考書封面改成「劣」等數學…真是彆扭啊!
近幾年來開始身心靈探索學習之旅,再次看見那個「小時候」的我,隔著悠遠的時空,我對著11歲的我微笑了,如果可以,我還想拍拍她的肩說,我知道「跟同學一樣」,對11歲的妳是最重要的!
回望來時路,「關係」似乎是我們來到人世間最重要的課題。我們期待被家人、朋友、團體、社會接受,所以「頭腦」老是很聰明的做各種妥協、因應,甚至取巧、競爭,直到忘了真正的自己…。
身心靈課程的第一章~「內在誠信」,便是回到自己,去覺察我們的起心動念,所有的議題在我們「內」。一旦我們有「意願」,一層層地「向內」看、真誠實在地望向自己,擁抱真實的自己、接納自己,「愛」即開始流動,一如夏日的涼風徐徐,我走在接納的路上。