「走」在「接納」的路上

週末的清晨，我習慣早起，簡單梳洗後出門，往公園的方向走去，有時是大安森林公園、有時是附近大小不一、各式各樣的社區小公園。

徐徐清風就著夏日，是舒適的。走著走著，背脊、腰際、鴿肢窩會開始微微出汗，帶著一條毛巾，我喜歡感受汗水沁出的流動，感覺太陽的照射、或急或徐的腳步中，能量在身體內產生作用，汗水就是證明，這在養生的語言應該就是「排毒」吧。

我喜歡走在市區的小巷弄，去享受「眾人皆睡我獨醒」的靜謐，看看這個季節又有哪些花開了？哪些大樹又結果了？這陣子是蓮霧，一顆顆像鈴鐺般的蓮霧掉落了一地，許是沒人栽培施肥，掉落一地的蓮霧好小…但她讓我憶起那個有點尷尬、窘迫、愧疚的一段往事。

國小時候我的算術特別好，老師每每在上完一個章節後，會透過隨堂小測驗來了解同學們學習吸收的進度，記得那時老師用的參考書是「優等數學」。在那個蓮霧結滿果樹的夏天，那天早上還有同學揀了幾顆到教室內把玩。那次數學課上的是「植樹問題」，每次課後習題大概是5個題目，做完五題的人可以把答案拿到台前讓老師改，老師的規則是收足五個全答對的同學後，老師便開始解題。或許那一次對老師而言是比較難解的…老師說第一個100分的同學有獎品…那次，我又是衝第一、又是全對，卻也是唯一的一個100分。

但當我看到我那些平日玩在一起的好友們沒有人去交卷、全班也沒有其他人再拿100分時，我開始有些不安的情緒，隨著等待下一個100分的時間越拉越長，我焦慮不安的情緒達到極點，甚至是憤怒到把參考書封面改成「劣」等數學…真是彆扭啊!

近幾年來開始身心靈探索學習之旅，再次看見那個「小時候」的我，隔著悠遠的時空，我對著11歲的我微笑了，如果可以，我還想拍拍她的肩說，我知道「跟同學一樣」，對11歲的妳是最重要的！

回望來時路，「關係」似乎是我們來到人世間最重要的課題。我們期待被家人、朋友、團體、社會接受，所以「頭腦」老是很聰明的做各種妥協、因應，甚至取巧、競爭，直到忘了真正的自己…。

身心靈課程的第一章～「內在誠信」，便是回到自己，去覺察我們的起心動念，所有的議題在我們「內」。一旦我們有「意願」，一層層地「向內」看、真誠實在地望向自己，擁抱真實的自己、接納自己，「愛」即開始流動，一如夏日的涼風徐徐，我走在接納的路上。