疫情。逸情(下)

一棒打回原型的我，體驗到這不是一個終點，而是個察覺。

我的「逸情生活」正逐漸調整中。

似乎這樣說接下來你就會聽到我就會過著美好的生活，逐漸往我要的品牌人生邁進，把自己每天打理的漂亮帥氣，開始過著積極向上美好的每一天 ! 但事實上是，我完全無法適應這一開始的調整….甚至連一開始我該怎麼調整都毫無頭緒，然而事情總是要有個開始，所以在我的廢物生活中我選擇的第一個改變是「冥想」。

《大學》八個步驟中的後四個步驟正所謂「修身、齊家、治國、平天下」，會選擇第一步與自己冥想對談不是沒有原因的，過去往往覺得配合別人我就能生存下去，久而久之便失去了自己與自己的連結，像一面鏡子反射別人要的變成我的生存之道，失去與自己鏈結的我連自己想要甚麼都不知道，在因緣際會之下，冥想變成了我起步的首選，也是能夠在最純淨的狀態下與自己對話。

剛開始選擇讓自己用最初階冥想的十分鐘來起步，不過長期在各地奔波的我來說實在有點辛苦，過去利用移動的空檔處理公事，根本無法靜下，現在當閉上眼時，卻有滿滿的訊息在腦中飄過，想著等等要吃甚麼，想著今天還有甚麼會要開，想著如果沒有疫情我現在在幹嘛，腦中盡是些滿滿的無聊訊息，總覺得十分鐘跟一兩個小時一樣久。但慢慢的一天兩天下來，專注在自己身上的每個細節，我從沒有仔細地感受到自己身上那些地方有痛覺或是疲累，又或者是仔細的感覺自己每一個呼吸的速度或是深淺，慢慢的我掌握到自己的樣子了，這是我過去不曾感受到的體驗，過去幾天的煩躁感也慢慢地轉換成一種平靜的感覺，接下來這變成我每天的習慣之一了。

逸情生活的第二步，我開始改變的也是過去一直以來沒有做過的事情，「整理環境」。起身開始將家中大掃除整理一番，不得不說，這樣行為好像開啟我某種隱藏已久的失傳武功一樣，就像張無忌被突然取得九陰真經一樣，沒想到我在做家事的過程中意外的專注，彷彿回到過去我在做品牌設計的過程一樣，原本雜亂無章的廚房客廳，都變成了我的畫布，原本東倒西歪的器具雜物，都變成了我手上的設計素材，怎麼樣找出最優美的排列組合變成我當下最重要的任務了，可以忘我到四五個小時沉浸在自己世界當中，放著音樂，看著那畫面一步一步成形變美，那可是比我喝著酒抽著雪茄要更加享受，那種成就感是完全無法比擬的呢!

民以食為天，逸情生活的第三部，就是開始烹飪，很久沒有下廚的我對廚房這個環境有點陌生，找個鍋碗瓢盆都花上我不少時間與功夫，幾年沒有買菜的我首先當然先看看冰箱還剩下甚麼時才可以讓我摧殘的，可想而知，第一頓飯讓我確實吃得有點心驚膽戰的，但俗話說熟能生巧，漸漸的我想找些我喜歡吃的菜來做，也因為疫情的關係，我的臉書與LINE都被生鮮食材的電商廣告瘋狂的攻擊，讓我不得不手軟好好地在這波疫情好好的幫助台灣小農，促進台灣的經濟發展(明明自己愛買硬是要合理化!)，煎煎牛排都要花上數十分鐘研究影片，不斷用計時器害怕自己出錯，義大利麵深怕煮得太久變米苔目，但一步步完成的過程當中，我發現了跟做家事的異曲同工之妙，都是在一塊畫布中，將自己手上的素材一步步完成自己要的目標，先無論是否好吃，都讓我在這過程當中慢慢地找到了自己。

過去我一直很抗拒做的事情，包括家事、做菜、與自己鏈結等等，意外地在這次疫情中發生了，然而心中沒有抗拒，反而在過去我所抗拒的事物中，找的了共通點，將這些事物化做一塊畫布，盡情地讓自己在沉浸其中，體驗自己的開心與平靜，在疫情開始前過去的人生，我認為工作與社交才是我的生活，少了朋友聚會與工作行程，會著實讓我產生不安感，認為自己是不是最近偷懶不認真，想盡辦法讓自己盡可能的忙碌，但現在看來，過去我只是一味的在找事情填補我自己的不安與匱乏，然而在疫情期間，我的生活被大大改變，但卻也意外地發現了自己內在的那些被隱藏的層面，會被疫情的好壞，我們能做的事情就是保護好自己與提供社會資源與幫助。但在我們內心之中，而是我們面對過去我們不曾體驗過的自己。

此時，我正過著我過去不敢妄想的生活之中。而我很享受現在的生活。

而你找到了逸情後你的生活嗎?