如何面對工作與生活的壓力?拒絕提早進入更年期

最近因為工作壓力的關係，常常覺得疲勞，面有菜色，過了35真的覺得體力不如以往，

但真正讓我敲警鐘的事情是，當我意識到生理期遲了一天，第一個想法竟然不是有了，

而是我是不是提早進入更年期，老天鵝，光想就覺得頭皮發麻，

雖然每次來生理期都覺得又累又煩躁，不過至少表示我身體機能還是正常運作，

一旦進入更年期，真的就是老化的開始，雖然有些朋友笑我杞人憂天，

但網路上真的越來越多這樣的個案，35歲之後的女生，

因為環境、飲食、壓力、熬夜，各種因素導致卵巢提早衰老，

雖然這次有驚無險，隔了2天，生理期終於來了，

但是我也更警惕自己，並且去搜尋很多相關資訊，

能夠抓住青春的尾巴，讓自己活得更有光采的關鍵，

除了每天多吃蔬菜水果，少油少鹽少甜點，養成運動習慣，早睡早起，

幫自己按摩紓壓外，還能藉由美容聖品，促進身體機能。

剛好藉著參加妍魅閣的產品上市記者會，認識了養顏美容的來E波拉蜂王乳、水Q肌漾膠原蛋白，

這2樣能夠寶貝女生的神器，話說記者會的代言人各個身材姣好，容光煥發，

就連品牌執行長都超正，差點以為是來見證女神天團出道呢!

很希望持續使用以後，都能像她們一樣Q彈水嫩，

來E波拉外包裝以紅粉色系為主，像小露酥胸的性感女生曲線，

這裡面含蜂王乳萃取、鮭魚精巢萃取、紅石榴萃取、野葛根萃取，

滿足不同年齡層女性的需求，尤其是像我這樣的輕熟齡女性，

能減緩生理期帶來的不適，讓好朋友排的更順暢，也不再恐懼更年期到來，

來E波拉吃起來比較偏草本的味道，可以搭水直接服用，或是加在水裡一起喝，

一盒裡面有15包可以吃半個月，我一般習慣在午餐或晚餐服用。

淺紫色的『水Q肌漾』採用源自於德國的頂級原料～豬皮膠原蛋白，

還添加了穀胱甘肽，讓膠原蛋白吸收效果加倍，皮膚就能細緻透亮，

為提高口感跟接受度，還加入蔓越莓果汁粉調味，

吃起來酸酸甜甜，我覺得還滿好入口，

最近去澎湖曬黑了，就要靠”它”還我漂漂水嫩肌啦!

在每一個結束忙碌工作的夜晚或是採訪出差的時侯，

我都會吃來E波拉跟水Q肌漾來補充身體所需的營養，

讓我不用美顏相機跟濾鏡也能自然擁有好氣色。

那天聽到品牌執行長梁巧薇說起設計產品的契機，是自己以前在忙碌的生活中疏於照顧自己，

直到動了性命攸關的心臟手術，才開始審視之前的人生，更覺得身體健康比什麼都重要，

聽到這番話其實相當有感觸，我們不年輕了，沒辦法用青春無敵再high三天三夜，

但可以藉由保養延緩老化，擁有亮麗自信的好氣色，迎接充滿挑戰的每一天。