全職媽媽還是職業婦女？沒有平衡只有取捨，愛家人更要先照顧自己

妳喜歡現在的自己嗎？許多女性結婚生子後常面臨工作與家庭的抉擇難題，背負龐大的生活壓力，逐漸忘記自己也需要被照顧，也曾是備受疼愛的女兒。

保健食品品牌 GA 黃金甲有許多愛用者都是事業家庭多頭燒的媽媽，這次 GA 黃金甲健康管家阿金邀請兩位家族夥伴 Lyla 和 Ann，來聊聊全職媽媽與職業婦女的甘苦，希望讓同樣努力生活的妳感覺不孤單。

老公沒來按讚會傷心，全職媽媽說不出口的情緒壓力

幾年前有部電影《82 年生的金智英》，女主角在丈夫的期待下放棄工作在家育兒，某天推著嬰兒車去買咖啡，卻被旁人竊竊私語：

「真好耶，都不用工作還可以花老公的錢喝咖啡。」

這一幕，真實道出全職媽媽承受的無形壓力。

全職照顧 3 個小孩的 Lyla 說：

「全職媽媽繞著孩子家務轉，感覺與世隔絕了，反觀另一半在外工作，遇到不同的人事物、不斷成長進步，好像跟他愈來愈遠。只能不自覺拚盡全力付出，只想得到家人認同，人生的排序總是將自己排在最後。」

「剛生完老三最辛苦的那段時間，臉書發文後如果老公沒來按讚，我就會很崩潰、覺得他都沒有關心我。」

Lyla 講得雲淡風輕，阿金聽了好心疼！除了孩子，全職媽媽的需求也值得被家人關注！

為了愛免不了妥協或退讓，但夜深人靜時想起那些壓抑的委屈、累加的心累，以及一點一滴失去的自我，一味犧牲真的能長久嗎？

工作 vs. 家庭？沒有平衡只有取捨的媽媽人生，每個人都是 100 分

正在職場衝刺的 Ann 分享類似的心路歷程：

「人生沒有平衡，只有取捨。有時工作壓力超大、小孩卻正值最黏媽媽的時候；上班最怕接到學校打來說孩子不舒服要衝去接，超多崩潰狀況。」

▲ 示意圖，非當事人。（圖片來源：Xframe）

曾有求職網公布「職業媽媽疲勞指數調查」，發現媽媽們替自己目前工作表現平均打 76.9 分，「母親」角色表現平均只有 54.8 分，甚至有 14.2% 自認零分。

理智線斷了又斷、心累到不行還是得繼續扛，職業媽媽夾在「家庭」和「工作」之間，往往選擇把自己放在最後，卻還是覺得虧欠、覺得不夠好。

阿金想告訴妳：「妳已經做得很好了。照顧好自己，才有力量照顧好最在乎的人。」

白藜蘆醇，GA 黃金甲給所有家庭的人生獻禮

我們明白，因為愛，妳希望陪家人走得更長遠，只是常不小心忘記照顧自己。妳可能不曉得，GA 黃金甲第一支產品「白藜蘆醇飲」研發起點，源自於一位職業媽媽的期待。

那位職業媽媽曾是保經公司的經理，正值壯年卻累倒了，白藜蘆醇成為休養期間的必備補給。老闆 MJ 老師知道後便全力研發白藜蘆醇，特殊專利製程酵母發酵萃取 699 杯紅酒，以及豐富植萃和花青素，盡可能降低糖分減少負擔，由內而外調理，全方位營養補充。

直到現在，那位職業媽媽還是持續飲用 GA 黃金甲的白藜蘆醇，也持續推廣給更多朋友。

我們希望，妳起床照鏡子的第一眼，就看見精神奕奕的好氣色；健康保持高度專注力和滿滿電力，更有餘裕去完成夢想。愛家人，也愛上生活，愛上自己。

維持健康需要付出心力，職業媽媽的時間比什麼都寶貴，GA 黃金甲將所有最好的全濃縮在一包白藜蘆醇，喝起來沒有負擔，是我們對妳的真心呵護，陪伴妳繼續溫柔守護家人。

▲GA 黃金甲白藜蘆醇飲陪伴職業媽媽溫柔守護家人。（圖片來源：GA黃金甲）

無論是全職或職業媽媽，雖然辛苦，卻也對生命有更深刻動人的感觸。

「從小到大，很多話只能跟媽媽說。」現在成了媽媽，孩子是最深的羈絆，Ann 和 Lyla 異口同聲：「現在想好好照顧自己，陪他們更久。」

每一位媽媽都是家庭 CEO，阿金祝福您找回笑口常開的自己，一起與最愛的人健健康康，長長久久。

原文轉載自 GA 黃金甲

同場加映「嗨！媽媽，都是您在照顧別人，那誰來守護妳？」