幸運的是，我遇見了兩位貴人，

幫我從手足無措、甚至在憂鬱邊緣的我，重新找回自信。

第一位是幫助我度過手忙腳亂新手媽媽時期的表妹，

另一位則是在我人生不同階段，幫助我看見不同價值的個人品牌教練。

成為新手媽媽的那一刻，也是憂鬱的開始⋯⋯

度過做月子的甜蜜期，細數自己獨力照顧寶寶的日子，越接近越恐慌！

不是女性都是天生來就會當媽媽，

面對稚嫩未知的寶寶，身為媽媽也會驚慌，手足無措，

面對寶寶的哭聲，搞不清楚她要到底為何而哭然後不知道怎麼安撫、

只能抱在手上兩三小時坐躺在床上等她熟睡，

但一放下床卻連半小時不到她便嚎啕大哭，

也曾狠心讓她在嬰兒床上放任哭泣，

覺得很挫敗然後怕她又失去安全感，

再度把她抱起。

陪伴著還無法睡過夜的寶寶，我幾乎每次只有一兩個小時睡眠時間，

無論是不是哭聲我也常常被驚醒！

同時面對別人的質疑會覺得

「你是媽媽怎麼不知道哄孩子？」更加深我的憂鬱，

「不是在家都很閒嗎?為什麼甚麼事都沒做呢?」別人無心的一句話，

都會加深你的負面情緒！

無止盡的擔憂，睡不好會不會長不大，

會不會生病，我的心裡開始會有負面的聲音湧出，

「我的人生怎麼變成這樣」甚至負面的想乾脆把孩子送給別人，

每天的獨自陪著新生兒度過漫長的白天和夜晚！

精神和體力耗損之下我的狀態越來越差，

這時，家人也感受到我的無助，

找來了讀幼保科的老公表妹，

我們從未見過面，第一次一開門那霎那⋯

她看著狼狽黑眼圈幾乎沒睡覺的我，

給我一個大大的擁抱，

好溫暖！！

她告訴我最深刻一句話:「我都懂，我來幫你了」

我想她懂我了！

剛開始她要我先去好好補個眠，

讓昨晚又沒睡好的我恢復體力和狀態，

我告訴她說

「我很害怕寶寶的哭聲，很怕跟寶寶獨處」

她告訴我

「如果你焦慮寶寶會感受的到，你跟寶寶其實都在適應彼此和新生活」

原來我需要的是陪伴..

剛開始為了建立寶寶的規律作息，我們記錄、實行、改進、調整，

原來我需要的是有人陪著我的感覺，

我漸漸的有了安心和笑容！

終於寶寶四個月能睡過夜那一刻，

我感動極了！

寶寶的成長也代表著新手媽媽的進步，

我克服了恐懼和憂鬱，

我不再害怕！

身為新手媽媽最需要的是有人懂你的心情，

並且提出建議指引你怎麼做，

她教導我的不只是建立寶寶作息，

更多的是傾聽一位媽媽內心的聲音，

也像是個心理老師般地度過育兒生活，

也讓我在未來能獨力照顧孩子。

因爲愛孩子，我們總是很盡力在學習如何當媽媽，卻忘記照顧自己的心情！

要相信自己這是個過程，

自己會是個很棒的媽媽！

孩子的穩定成長後,我迫切想要提升自己⋯

第二位貴人

是有次我在YOUTUBE上發現了她

-Dibby個人品牌教練

https://dibedream.com/%e6%88%91%e6%98%af%e8%aa%b0/

她能吸引我的地方在於她⋯

寫的每個影片幾乎都是我的困擾，

「爲什麼學習那些課程怎麼都沒進步，

我找不到我未來的方向」

Dibby曾經也花了十萬塊課程卻沒有得到回饋的經歷，讓我感同身受，

我挖到寶藏似的一篇一篇的影片有興趣的看下去，

我也從文章影片中被她的堅持和努力所感動，

於是我預約跟她做一對一諮詢個人品牌課程，

第一堂課就已經震撼了我，

因為他找出了我經營品牌路上的最大問題點，

「我一直沒有自信，我找不到自己的價值」

是的！！我被說中了！

我才恍然大悟；

上了這麼多的其他課程為什麼我都沒有前進，

為什麼我都一直找不到方向，

原來我的沒有自信讓我做甚麼是都躊躇不前，

原來不是我不夠努力

後來她教導我「練習肯定日記」和「覺察日記」，

讓我發覺自己的優勢和找回自信，

原來我也可以做個有獨特觀點有想法的人！

透過dibby我了解了價值不是別人給予的，

而是自己給予自己的！

同時熱愛寫作的DIBBY也深深影響了我開始創作之旅，

我從未寫過自己也愛上寫作這件事，

DIBBY ：「寫作，就是發現不同的眼」

開始寫作後我發現自己變的很有感，

變的每件事每個事物都會比較敏銳，

也喜歡開始用文字表達出來，

Dibby更是鼓勵我嘗試在好說平台上分享文章，

好說是專門為素人創作者所發起的平台，

我的文章也曾經獲得十大好文推薦，

對我來說都是超棒的鼓勵！

她甚至比我還開心!!

更令人驚訝的是我的粉絲數只有幾百人卻仍有知名品牌邀約合作，

我的文章曾被朋友稱讚寫得很好！

這都是我沒想過的驚喜!

我終於走出了沒有價值的陰影，

也更努力朝著個人品牌經營之路前進，

我發現自己很需要被引導被鼓勵，

而DIBBY就是我像是生命中的陪跑教練，

遇見她之後，讓我找到原來

<你要欣賞自己的價值，就是給世界增添價值>

在當媽媽旅程中遇到這兩位貴人何其幸運！

這兩位的共同點就是像我的心靈導師般的給我正面的力量，也成為我生命中的轉折點

所以我也期許著自己能成為別人生命的貴人!!

希望透過找尋在家工作的經驗、

學習個人品牌經驗分享、

空姐變成全職媽媽的心路歷程、

在國外的那段時光、

還有許多我生命中的故事都能與你分享

進而激勵他人！

天秤空姐Grace

https://www.instagram.com/gracechiang105/