喚醒你內在的力量，淺意識投射卡、OH卡是什麼？幫助你自我察覺
不曉得大家有沒有過這樣的經驗，人生的遇到無法解決的低潮，或是過不去的坎，找朋友訴說一番後，聊著聊著，突然自己想開來了。不一定是朋友給了你一個解決辦法，就是突然「OH!」找到解答，頓時茅塞頓開，又或是自己內心自我對話後，突然放下執念。
今天要來跟大家介紹一個有趣的東西「OH卡」又稱為「自由聯想卡」或「潛意識投射卡」，這可不是塔羅牌或是心理測驗，OH卡在國際上已經被應用在心理治療、自我探索、潛能開發上，不管是用在自我察覺、或是多人互動都可以做使用。
為什麼是叫OH卡？
OH卡為什麼會被稱之為OH卡呢？在兩年前接觸時還上網搜尋歐卡，想說這什麼奇怪的名字，才發現原來是OH啊～當體驗過後就知道為什麼了，抽牌的人會發出OH！喔～的讚嘆，覺得真的誒！因此有一說就直接命名為OH卡。另一說是發明者之一，德國心理學家莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)稱它為（ open-heart-OH)，表示敞開自我的意思。
OH卡的內容
一副卡牌會由88張字卡和88圖卡而組成，可以單獨使用，也可以搭配使用，所以字卡加圖卡合起來就會有7744種組合（突然算起數學來）。
OH卡怎麼用
其實不一定是有煩惱時才可以使用，有時候也可以定期探索一下內心，有點像車子定期保養一樣，OH卡的使用很有趣，通常會分批抽出不同的圖卡視情況搭配字卡。
當你看到上面這張牌，你會怎麼解讀他？通常第一次使用的人，可能會不知所措，但就很像在玩桌遊的說書人一樣，想一個故事或是代入想像的人事時地物吧（btw我也超愛玩說書人的)！
你看到什麼？
當我看到這張牌卡時，我想到是一群人，要從郊區前往市區上班，大概是林口到內湖上班的那種，但天氣很好～路上車子的顏色也很繽紛，感覺就是一個歡樂的城市。但我朋友看到的是，新聞報導「今日山區有流星雨，大家都開車前往山上，在山腳下就發生塞車」，也有人說連假返鄉車潮跟出遊的人塞在車陣中。
淺意識中的反饋
以上答案都沒有對或不對，同樣一張牌，每個人都有屬於自己的解讀，因此玩OH卡的重點，不在於這張牌你解釋得對不對，而在於「你為什麼這樣解釋？」這是專屬你淺意識中的反饋，而這個答案往往會有一些，被你遺忘或是尚未察覺的訊息，等待你自己發現。
OH卡並不是用來占卜的，而是用來釐清自己，探索自我，釐清隱藏在社會化的自己，內心深處真正的自己。
有的人本來想問工作選擇，卻發現不一定要換工作，真正需要被解決的是家庭裡的一些摩擦，也有人會發現表面上看似在意一件事，但其實抽絲剝繭後是另外一件事的陰影還在。
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哲學家蘇格拉底說：「認識自己，方能認識人生。」
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希望成為一個工作生活，都能優雅從容面對的變色龍女子，不定期上刊關於職場生存及生活風格。