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拍戲恐慌症發作 好萊塢女星求助催眠治療

大家好

我是~

『可以科學也可以不科學的KEVIN老師』

今天想跟大家分享的是這一篇「拍戲恐慌症發作 好萊塢女星求助催眠治療」

在成為負能量釋放師、催眠師之前,我是一名編舞老師。

演藝圈外表光鮮亮麗,孰不知心裡所要背負的壓力是一般人的兩三倍重。

我從不打藝人牌來招攬生意,所以不會有人知道我幫哪位藝人做過催眠,也不會有人知道誰跟我說了些什麼。

或許是我長年都在那個演藝圈裡,我特別能理解那個圈子裡的人的辛苦及壓力,也因為我理解那個圈子,所以我也是演藝朋友的隱藏秘密及倒心裡垃圾的最安全地方。

在演藝圈裡,有不少藝人很多壓力都得往肚裡吞,不方便讓人知道,以免受到更多的指指點點,因此得到憂鬱症、恐慌症、躁鬱症的人不少,我想這狀況不只台灣,包含好萊塢的藝人甚至是全世界的藝人都是如此。

在此建議各位朋友,只要遇到壓力或是自己有疑似憂鬱症、恐慌症、躁鬱症的症狀出現的時候,請優先找催眠師聊聊評估,能透過催眠搞定那便很好,如評估過後發現嚴重到連催眠似乎都沒辦法處理,再去尋找心理諮商師聊聊,切勿將自己身裡發出的警訊置之不理。

以下這一篇文章,可以讓大家了解,好萊塢女星為何要求助催眠治療……

圖片

疫情的緣故,很久沒有出去走走,於是最近就想起一部我很喜歡的一部電影【那時候,我只剩下勇敢】,是一部2014年美國傳記冒險劇情電影,改編自美國女作家 Cheryl Strayed(雪兒·史翠德) 所寫的2012年回憶錄。

大概內容是,父親生離、母親死別,家人也從身邊漸行漸遠,讓女主角雪兒(瑞絲薇斯朋飾演)不得不在海洛因與陌生男人臂彎中尋求片刻慰藉,直到婚姻終究瓦解,當她揹起沉重行囊,傷心欲絕的她毅然踏上一趟長達一千英哩的遙遠旅途。

我個人認為整部戲的孤獨感營造的很好,瑞絲薇絲朋也演得很好,是一部有後勁的戲。

但卻極少人知道,其實她很害怕拍攝這部戲,並且在拍攝這部戲之前也嘗試透過催眠來改善恐慌發作。

瑞絲·薇斯朋在2014年,要拍攝這部電影【那時候,我只剩下勇敢】的前幾週曾經經歷過恐慌發作。而她在一次採訪中曾提到,她必須透過催眠來抑止恐慌發作。

瑞絲·薇斯朋在採訪中跟Tracee Ellis Ross說,她在【那時候,我只剩下勇敢】中所扮演的角色是改變她最多的角色。這部電影從頭到尾只圍繞在瑞絲·薇斯朋的角色,她獨自徒步太平洋峰徑,同時回憶隨意性行為和吸毒的經歷。

“在我開始之前,我驚慌失措了三個星期。有裸體、性行為和吸毒的戲份,也有很久時間單獨一個人,沒有跟其他演員有一起的對手戲。”

“我從來沒有過像這樣子單獨一個人在場景裡。大概有25天的拍攝,我沒有見過其他演員。從頭到尾只有我和一個攝影機頭和一個背包。

她後來又繼續接著說”Tracee 我是真的好害怕,害怕到必須要依靠催眠。”

不同的人可能會經歷不同的恐慌症發作癥狀,但他們通常會伴隨著突然來臨的強烈恐懼感。恐慌發作也可能伴隨著身體癥狀而來,例如盜汗、心跳過快、頭暈、胸部不適和呼吸急促。有些人將恐慌症發作描述為心臟病發作的感覺,有時,他們可能導致一種即將來臨的厄運或死亡感。總歸一句,他們是感覺相當不舒適的。

許多人偶爾會經歷一次恐慌發作。但對有些人來說,恐慌發作可能會變得很頻繁,以至於他們真正永遠伴隨著恐慌症。有恐慌症的人有可能會成為沒有特定人選的攻擊觸發器,並在有恐慌發作後,通常會感受到非常痛苦的想法。

恐慌發作的治療通常包括心理治療,特別是認知行為療法。有些人也藉由服用某些藥物,來減少恐慌發作的癥狀。

而對某些人來說,催眠是可以有效治療。催眠在國外是一種合法的治療技術,但真正的催眠療法與電視或電影裡通常描繪的方式略有不同。美國心理學協會(APA)解釋說,在現實中,催眠與其說是精神控制,不如說是創造一種深度放鬆和平靜的狀態,這種狀態可以幫助促進其他類型的療癒或治療。APA說,雖然不是每個人都能以同樣的方式對催眠做出反應,但它對某部分的焦慮、恐懼症、抑鬱、疼痛、一些胃腸道疾病和一些皮膚狀況患者的治療可能是有用的。

而對瑞絲·薇斯朋來說,拍攝【那時候,我只剩下勇敢】顯然是一種太過刺激的情緒影響,而她說”催眠只是經歷過的一部分”。

原文BY SELF副新聞總監 Sarah Jacoby

編寫BY IACT國際諮商師及治療師協會KEVIN

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