如何真的肯定自己

同一班級裡，類似成長環境的兩個孩子，對同樣事情看法會有明顯的不同反應。

或，明明同樣的父母但兄弟姊妹卻呈現出不同的個性，某一位個性可能外顯張揚，另外一位可能內斂謙虛，甚至他們倆對於家中的緣分淺薄也可能反差極大

在社會中，外在表現出來的行為，往往受到我們內在潛意識所影響著，在我們的外在行為下，首先受到我們情緒與感受所影響著，接著可能受到我們從小到大的觀點、信念、價值觀影響著，然後才是更深一點的自我期許或內在需求，更底層才會探討到靈性與本質的問題，那個本質就如同上帝創造我們的時候所給我們的特質。

如何疏通情緒與感受，進而探究我們的信念與價值觀，甚至知曉我們內心深處的自我期許與內在需求，一直是人們的重大課題。當然，我們身邊從小到大一路上所遇到的長輩、老師、同儕、同事、上司..等等，以及所有人生的安排劇本，莫不是都為了要支持我們去感受，進而去明白我們的渴望與需求，甚至認可我們自己的本質

從小我就喜歡做自我探詢，慢慢長大，我常與人談心、成年後我找mentor、進入職場後我找人生教練、找諮商師、甚至有些人還會找心理師…等，雖然台灣還不甚流行….但這些都還是需要一個對象與自己面對著。

市面上還有很多方式是不需要一個對象的，可能自己來個易經卜卦、擲茭問事、靜坐冥想、禱告儀式、靈擺、人類圖、天使卡與塔羅牌卡等等種類，撇開迷信的論點不說，其實我都深信，它們都有著祝福的美意，很多不同時間不同時代的人們，創造了這些不同方式，讓人們有個能親近而無語的對象，這些都是生在這個時代的美好呢

說到底，最重要的還是我們自己的話才是最有力量的，只要內在對自己的肯定，往往生出的自信不是外人可以擊倒的，所以我從小到大的最大優點還真的是自信，我也喜歡這樣的自己，也常常這樣跟朋友們說：別人可以不接受妳，但妳不能不接受妳自己!!