好習慣天天養成，我的好習慣是…

現代人的生活節奏緊湊，步調快速，多數時間，缺乏思考、溝通、安排行程的時間，其實這種被時間追著跑的日子，並不是我所嚮往的，因此今天跟大家分享我在日常生活中的好習慣！

我的好習慣是！不論我前一天工作忙到幾點，多晚睡，甚至是因為朋友聚會而熬夜到凌晨，我都一定會在早上8:50前起床！包括休假。

為什麼呢？因為我能在這不早也不晚的時間！再一次確認我的所有當日行程，不論是工作、會議、出遊均是，我是個隨性的人，但我的隨性建立在每日早晨的規劃當中，我可能一起床確定好自己的行程後就開始思考及構建今天我的閒暇時間我能做何種安排！我可以看書、可以去咖啡廳打文章、也可以帶我的愛犬去狗公園散散步，這是我最私人的時段，每天早上的8:50 甚至更早，我會跟自己對話、調整自己的心態，所有昨日開心不開心的，重新省思自己的問題、思考自己的不足，希望在每一天的省思中都能夠讓今天比昨天更進步。

我會有這個習慣是在我當兵退伍後開始工作的約莫半年後，我其實是個很有惰性的人，卻又希望生活中充斥著各式挑戰，不喜歡每日有太多空著的時間，因此我努力嘗試積極正向的生活，我為此而努力著。

執行起來一開始其實有點困難，我是個健身房的主管，我的工作不是定時出現在公司，課程安排也不是每天都一早有課、有時甚至是下午才有課程，但我透過一早起來省思的這段時間，我會知道在我開始工作之前我是不是還能多做什麼，幫助到每一天的我自己，這是我值得驕傲及努力的一切，因此我將此視為我的好習慣！這是我的好習慣！固定給自己早上一段省思、安排行程的時間，為掌握自己有限的時間而努力著，而我也會持續執行。那麼，你的好習慣呢？