姐姐的人生進行式｜讓人幸福的能力 珍惜每一個當下 ft.KPMG Taiwan稅務部資深副總孫欣Sonia
住在瑜伽里里長＆酷訊搜索創辦人Vivian，這次邀請到KPMG台灣總部的稅務部資深副總孫欣Sonia聊聊「讓人幸福的能力」，這也是Sonia的podcast初體驗。
非典型律師生存法則
Sonia跟一般印象裡的律師不同，外型亮麗且服裝別具風格，如何可以成為這顏色這麼繽紛的律師呢？她解釋律師是專業工作，通常客戶上門求助時，是遭遇官司或是商業糾紛，以深色的服裝應對會彰顯專業，因此業界潛規則就是律師的服裝多為藍、黑、灰。
而Sonia擁有從業20年的經驗，客戶皆是企業或公司行號，並不限於打官司，有時是要洽談投資併購或是新的專案，如果是「喬事」的場合，就能選擇顏色較為柔和的服飾，可以視場合調配服裝風格，不過一般都會在辦公室放一套正式服裝備用；她笑稱還是小律師時，也是乖乖、不搶戲，「服裝上我也是慢慢摸索學習」，隨著時代進步，事務所也不會明文制定服儀，但正式場合仍會要求以藍、黑、灰色調的服裝為主。
如何成為時間管理大師
Vivian說每次遇到Sonia，兩人最後都會「不務正業」聊到許多法律以外的事，Sonia雖然是忙碌的律師，仍是多才多藝，例如早上跑步、彈鋼琴、週末跳街舞、煮飯、做甜點等，彷彿有著三頭六臂，到底是如何成為「時間管理大師」？她謙虛地透露，其實是家中的孩子都大了，最小的小孩已經10歲，加上教育方針採取「領導統御」方式，會儘量讓孩子發揮，也特別感謝先生負責家庭事務及小孩上下學接送，至於培養這麼多興趣，一方面是讓自己生命更豐富，一方面也是紓解壓力的方式。
Sonia說彈鋼琴其實是彌補小時候遺憾，以前曾經學琴，但當時沒有興趣也沒有耐心，長大之後，一些朋友在心情不好時，會約她到琴房彈鋼琴，她才發覺原來音樂可以撫慰人心，彈琴的過程獲得某種安慰，做菜不僅讓身邊的人有口福，2個女兒也潛移默化，自然地喜歡上做菜，就連跳舞也是跟著女兒一起體驗，才喜歡上的興趣。
別把長輩的堅強視為理所當然
Sonia的媽媽很早就去世，曾經失去過就特別珍惜和長輩相處的時間，因此她和爸爸的關係特別好，她笑言通常很忙有虧欠感的是長輩、不是小孩，如何兼顧家庭與工作是門學問，至今都還會有拉扯，並多次提及自己是有福氣的人，「我不是盡孝道，我是很愛我父親」。
說到與父親的相處，Sonia一個月大概會空出兩三天，將整個假日早上陪伴爸爸，父女會一起走路，這時她總會放下手機，進行「有品質的相處」，感性地描述「每次都像最後一次見他，每次都很珍惜」；她表示爸爸是很堅強的人，妻子過世之後就一個人，「但不能因為長輩堅強就視為理所當然」，她也認為唯有與最親密的人維持良好的關係，在工作或是社會上發展關係才能穩固適宜，缺乏根基的感情架構，無法長久又綿延。
這也讓Vivian想起自己的爸爸，不管遇到什麼事，爸爸總是安慰她：「妹妹你不要怕，爸爸在。」而爸爸的手總是很暖，「是我的小暖爐」，但現在遇到寒流，爸爸家裡就開著暖氣又戴毛帽，她才意識到強壯的父親現在也開始怕冷。
什麼是讓人幸福的能力？
Sonia認為是「讓你關心的人開心的能力」，而只有自己享受生活，才能讓別人也有享受的感覺；「你不用取悅所有人，只要針對人生很重要的幾個人」，而在付出的過程裡，自己也會從過程裡感覺到滿足喜悅，因此「讓人幸福的能力」其實是雙贏的事；Vivian也同意人的情感是聯結的，快樂是會傳染的，自己若能成為快樂的人，自然能向週邊傳遞快樂的氛圍。
「五年計畫」有助常保熱情
Sonia是個每年都會做計畫的人，每年總是會思考想達到什麼目標？想完成什麼事？藉此來訂定大策略，這與她以往在美國工作有關係，在身處周圍都是白人的陌生國度，難免會有強烈的不安全感，且必須在職場站穩一席之地，讓她對工作特別上進，會制定許多計畫，這樣的習慣久了就延伸到生活，訂立目標之後反推要怎麼執行，但她強調並不是非常僵化地執行，而是心裡有個底，了解自己想要到達哪裡。
她提到網路世界充斥太多資訊，尤其是臉書的各種訊息，很容易產生羨慕或忌妒別人的情緒，制定計畫能夠提醒走在自己的軌道上，而不是產生無謂的情緒，以客觀理性的方式推動自己前進。
專注當下就是紓壓妙方
Sonia喜歡在早晨人煙稀少時跑步或快走，其他諸如做菜、彈鋼琴或跳舞，她認為其實都是需要專注力在當下的興趣，做菜若是心不在焉就有可能做菜或是燒焦，跳舞則是腦袋忙著學各種舞步，不管是身體或是腦袋都忙到不行，反而讓你能暫時脫離壓力的源頭，專注當下的事物，「醒來不想別的事情就是紓壓」。
Sonia於2000年成為律師，擁有超過20年經手法律事務的經驗，主要的服務對象是企業，工作內容則是企業的對外事務，她過去服務外商、金融業，這幾年專注在新創公司的業務，比起過去行事較為侷限，面對新創需要多領域整合，有著更多的挑戰，也期望能為新創事業提出既能保障業主，又能保護客戶的各種法律方案。
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