健身房怎麼選？運動教練告訴妳！姊姊們千萬別踩地雷｜姐姐的人生進行式
本集姐姐的人生進行式依舊邀請了走心教練好習慣運動教室，同時也是好說平台創作者錢彥豪，來聊聊健身房該怎麼選？以及學員做了哪些事情會惹怒健身教練？這集含金量超高，讓我們一起收聽吧！
學員不愛惜自己 竟會惹怒健身教練
豪豪教練自嘲自己是一個走心教練，非常在意學員有沒有愛惜自己的身體，如果發現學員沒有好好愛惜自己，就會觸動豪豪的地雷，豪豪舉例，課堂上如果發現學員彎腰駝背再拿東西，他就會要大家全部停下手邊的動作，開始教導大家應該要以正確的方式拿重物，因為在健身房都這樣做了，回到家一定也是這樣的搬重物，這種壞習慣很容易造成身體的拉傷，豪豪希望上過課程的學員都能夠養成運動好習慣！
好習慣運動教室與其他健身中心的差異化
- 精緻化注重學員隱私
- 教練專業度高，學歷高
- 到府服務、企業服務
- 器材專業、場域規劃
- 教練走真心路線
- 有信託 － 保障消費者
「好習慣運動教室裡面，很多教練都是台北教育大學以及師大體育系出身，我們都是科班出身的，師資非常專業！」豪豪相當自信的說。
錢彥豪特別強調大家在報名健身房的時候，不要忽略信託這件事情。在台灣有許多健身房倒閉事件，在沒有信託的情況之下，健身房倒閉之後，會員的損失是拿不回來的，但是在好習慣運動教室，大家可以非常安心的運動，不用擔心健身房倒閉的問題。
（更多健身房挑選的秘辛，請收聽本集podcast喔！）
為何小時候就知道自己的出路？
豪豪說自己是一個很不想被看不起，因此常常會做出超齡的選擇，就連變成籃球校隊也是因為被別人看不起之後，自己開始努力練籃球，最後打得比別人好因為這樣進入了籃球校隊。
豪豪提醒每個小孩，可以花一點時間去找到自己的興趣，多去嘗試多元的活動，一定可以找到自己的興趣，找到之後就能夠朝著自己的目標走。豪豪也提醒每個家長，不要給孩子太多拘束，讓孩子有自由放飛的機會，並且支持孩子的興趣，這樣小孩才不會傷害到自己的身體。
小豪最後提醒大家心要堅定，身體要力行！本集節目含金量超高，相信大家可以從中收穫很多喔！
好說的使命是協助妳認識自我、分享自我，寵愛自我；我們提供關於生活風格、個人成長、職涯發展、投資理財、運動健康、親子關係的最新資訊，為妳的光芒持續提供養分，一起好好說生活。