香水 讓人快樂的秘密
回想一下,有沒有香味是會讓你聞到以後就特別開心的?
也許它讓你回想到童年、想到曾經度過了一段愉快的假期或是與你愛的人相處的時間,
或許你也沒想到太多,就是覺得這個味道令人愉悅。
煩悶的疫情與我們相伴好一陣子了,
為了一掃憂鬱,
不論你是會外出上班或是居家上班,
可以試著每天噴一點讓人開心的味道從而獲得一些安慰,
這種感覺就像是穿著漂亮的衣服及化妝品相同,
不論在哪裡,都能讓自己情緒更加積極正面。
心理學家Daryl Appleton 曾說過
「安全感與舒適感除了可以從外部支持或治療獲得,一旦你了解自己所需也可以從內在獲得。」
了解甚麼東西可以讓我們平靜及舒緩,可以變得更加強大及安定。
觀察自己的感官,可以幫助達到內心平靜、幸福甚至帶來自信。
而氣味是其中的秘密武器,對抗我們面臨的困難及任務,
當我們被美好的東西圍繞時,我們往往會表現的更好。
氣味是如何改善情緒的,
是來自於嗅覺系統與大腦中記憶與恐懼有密切的關連,
這可以解釋為什麼我們喜歡baby的味道,或是一聞到汽油味或煤氣味大腦會產生警報。
令我們產生愉悅的氣味不僅是會讓我們開心,
它也會與我們信心連繫再一起,
因為它使與我們自我安慰的能力產生關連,也能從此獲得信心。
那我們該如何找到適合個人的氣味呢?
當然,沒有一種方法適合所有人,
但可使試著通過特定氣味縮小搜索範圍。
例如我對於花香特別有感覺、柑橘類的味道聞到的時候特別喜歡等等。
不要忘記嗅覺是強大的器官,有意識的感受自己對甚麼味道有反應,將帶給你強大的力量。
延伸閱讀 :
以下分享幾種讓大多數人心情愉悅的香氛:
- 花香 特別容易喚起你的記憶,只要你找到喜歡的花香調,少量噴灑就能展現我們女性特質,不僅能讓你聞起來很香,還能提升心情,Celine Roux(Jo Malone London香氛總監)也曾說過:我覺得花香能激發歡樂及愉悅的心情。
- 薰衣草 以其舒緩、平衡和鎮靜的品質而廣受歡迎。它乾淨清新,帶有花香前調和綠色草本基調。
- 玫瑰 它是一種傳統的花香,深沉而甜美,玫瑰能夠提振精神,滋養、溫柔、振奮和舒緩。
- 依蘭依蘭 具有甜美、杏仁、花香和熱帶風情的前調。它具有異國情調。平靜、振奮,也提供了一種自我平靜的感覺。
- 茉莉花 它的味道令人愉悅及溫暖,帶有些甜美、花香和異國情調。能夠建立信心及溫暖。
- 洋甘菊 濃郁而甜美,帶有草本植物的前調,具有果味和苦味。有舒緩、鎮靜和平衡的作用。
- 天竺葵 有淡淡的檸檬清新,帶有綠色草本氣息和柔和甜美的花香。這種花香具有平衡、振奮和清新的功效。
- 橙花 具有清新的花香前調和溫暖、醉人及苦澀的甜味。平靜也能使人振奮,它激發創造力,能緩解強烈的情緒。
- 佛手柑 香氣上兼具花香跟果香,並同時具有安撫跟提振的特性。剛好這次收到愛蝶的手工皂【錦繡絲綢】含有佛手柑精油,洗滌時除了感受溫暖香味,其中還加入醫美等級產品常用的水狀蠶絲蛋白,洗完以後猶如做了深度保養,擁有絲綢般的肌膚。 延伸閱讀:洗出肌膚的錦繡絲綢感
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曾在南法流浪過一段時間,在當地體驗許多香氛及紅酒相關的產業及知識,喜歡法國人認真生活的態度,認為生活是時尚也是堅持,精彩過每一天,才是對人生真正的負責。